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【ピクルス】

最近の夜ご飯・・・全然身体に良いもの食べてない(;´・ω・)
これはいかーーん!!

と思い、手軽に野菜を取り入れようとピクルス作りました、Re:Bodyの森内です(^^)/

酢漬けだから身体にいいこと間違いなし。
ちなみにお酢の効果は・・疲労回復・便秘解消・冷え解消・・・まだまだ良い効果がたくさん!!!!!!まさしく・・じゃないですか?

そして日持ちもするのでいいなと(‘ω’)

なによりビンに入れてとかオシャレ!!(笑)

ということで、お野菜を調達に・・(^^♪

こういう時写真あると良いんだね、撮ってません・・・( ;∀;)

~今回代表入りを果たした野菜たち~
パプリカ・・・赤は疲労回復、黄は老化防止!
かぶ・・・葉の部分は緑黄色野菜に分類される優れた野菜!
セロリ・・・豊富なビタミン、低カロリー!(100gあたり約15㎉)
カリフラワー・・・ビタミンCでストレス軽減!

お酢と合わさってまさに栄養満点やーーーー!(^^)!

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この大きさじゃ足りず、ビン3本使用(;’∀’)家にあって良かったー

早速今晩から頂きたいと思います(^^)/

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