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【お店での50分(もしくは30分)】

富山県魚津市のジムなら当店!パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/
今更ながら、お越し頂いてからの流れをつら~っと書いていこうと思います(^^)/
初めてで不安・・・なんて方も安心♪
このブログで予習してくださいませ~(笑)|д゚)
下記ブログもどうぞ♪
初めての方へ→当店のご利用は初めてでも安心
初めての方へ②→個々に合わせた内容

【①カルテの記入~お着替え】


まずはこちらもお客様のことを知りたいので、簡単にカルテのご記入をお願いしております。
写真では着替え前ですが、更衣室が1F(当店は2F)なので、先に着替えを済ませて頂くことが多いです(^^)/

問診を見ながらお話を伺います。
身体のお悩み、気になっていることなどをお聞きします(^^)/

【②いざ実践!!】

まずは身体を見させていただきます。
体力や目的に合わせ、初回でも少し内容が変わります!(^^)!

ベッドでのストレッチ!
リラックスします~( ˘ω˘ )

フロアストレッチ!
ベッドで行うよりもちょっぴりハードですが、身体に効いている感じがとてもアリ!!
体力に合わせてなのでずーーーっとハードなわけではありませんよっ!!

ちょっとした動きもあったり(^^)/
こういった動きは初回ではほぼ取り入れませんが、チラ見せさせて頂きますね(笑)

【③~終了】

終わってからは、お水(白湯)をお渡ししております(^^)/
水分補給だいじ!
身体のことをお話させて頂いて終了になります!!

まとめ?

いかがでしょうか?(^^)/
ざっくりちょい詳しく(どっち)書かせて頂きました!
イメージできますか??(>_<)
分からない!ここ知りたい!等ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)/
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それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生致します!!
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Re:Body 魚津店
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TEL 0765-32-3206
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