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【ドライブ!】

富山県魚津市のジムなら当店!パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/
先日ドライブがてら石川県の気多大社まで行ってきました~♪
久々の長距離?&初めての道でちょっとドキドキでしたが無事到着!!
ん~~~いい感じです。
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そう、天気も良かったからなおさら(^^)/
お参りした帰り道


すごく澄んでる感じがして気持ちよかったです。
もともと私自身澄んでいるのですが(#^^#)(?)
意味の分からないことを言ってますが、とりあえず気分が晴れてすがすがしくなりました♪
で、そのままのと里山街道を通り金沢市へ!
いや~反対車線だと海が綺麗に見えて良さそうでした!!
なにかの機会があれば通ってみたい!
そして市内は車多くて怖い・・・( ;∀;)
駅前ウロチョロして帰りはそのまま8号から帰ってきました!
充実した1日~(^^)/

座りっぱなしキケン!!

ずーーーーっと運転だったりで座っているとお尻のあたりから筋肉が硬くなる感じがすごくありました(*_*)
座っているだけでも、気付かないうちに身体は疲れが溜まっています。
翌日・今後に疲れを残さないためにも日々のケアが必要になってきます!
楽だと感じている姿勢が身体にとっては楽ではない姿勢になっていることも(*_*)
ぜひ、少しだけでも生活の中にストレッチを取り入れ、翌日もスッキリする身体づくりをしていきましょう(#^^#)

ってことで、皆さんもぜひ長距離移動の後にはストレッチで身体をほぐしてあげてくださいねっ(^^♪
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