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【グループレッスンとパーソナル】

富山県魚津市のジムなら当店!パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/
今回は、グループレッスンとパーソナル(マンツーマン)の違いをお話していきたいと思います!
どちらが良い悪いというお話ではありません!
ご自身の気になる方、やりやすい方が一番(#^^#)

グループレッスンの場合

グループレッスンの場合、周りにも同じく受けに来ている人たちがいるので自分の刺激になります!
また来られている方々とコミュニケーションをとることも可能なので仲間作りがしやすい環境に♪
月会費のところが多く、金額的にもリーズナブルです!(^^)!
デメリットとしては、1人の人に多くの時間を割けないためできない動きがあっても次の動きに移らなければいけません。
先生1人で生徒全員を完璧にフォローすることは難しいです・・・(>_<)
この動きで本当に合っているのかなど、疑問点もその場でスグの解消が難しいことも。

パーソナルの場合

一方パーソナルは周りに人がいない分、自身の動きに集中しやすい環境です。
些細な疑問でも質問がしやすく、気になったことも聞きやすいです。
また、その方の歩幅に合わせたアプローチが可能なので初心者の方でも安心!!
その分グループレッスンに比べると値段は高めなことが多いです(*_*)

最後

さらっとまとめてみました~!
両者良いところもあればその逆もありますね(‘ω’)
気になったところで体験してみるのもいいかもしれません。
聞くだけなのと実際受けてみるのとではやっぱり違うと思うので(^^)/
自分に合ったところで楽しく快適に身体を動かしていきましょー!!

Re:Bodyのコト→初回セッションで93%の方が変化を実感するヒミツ

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