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【肩こり・首こりが辛い】

富山県魚津市の・ジムなら当店!パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/
今回は当店にお越し頂いて、1ヶ月(4回)のご利用で、身体の変化を大きく感じて頂いたかたを紹介させて頂きます(^^)/
まず、最初お越し頂いたときは、
「肩こりは常に感じていて、首が回らなくなることがあります」
また、お仕事がPCを使用しているため、ほぼ1日座っていることが多い(*_*)
とのことでした。

当店での初回セッション

初回セッションでまず身体全体を確認致します。
まずは気になっている部分を中心に。
ご本人様も身体の硬さに驚いていたみたいです(笑)
硬い部分や動きの出にくい部分などを感じて頂き、初回はストレッチメインで、2種目程筋力トレーニングを行いました(^^♪
終わると程よい?思ったよりも?(笑)疲れとスッキリ感があったみたいです!!
セッション後、
なんか動きやすい・・・!!肩周りスッキリしている・・!!
と、大きく変化を感じて頂けました(#^^#)

週1回ペースでのご来店

その後、週1回で当店でのセッションを習慣化して頂くようになりました(^^♪
その中でも変化が現れました!!
自宅でのエクササイズを取り入れるように!!!
こちらでしている動きや必要な部分をできる範囲で自宅に持ち帰って実践されているとのこと。
このこともあってか、より身体の変化が出やすく、感じやすくなっていました(#^^#)
1ヶ月(当店ご利用4回)経つ頃には、以前よりも腕が上がりやすくなって楽になりましたとのことでした♪

身体の変化を実感

さらに最近は、肩こりが前ほどひどくなく、気にならないくらいになりました!と、言われるように!!
初回の時よりもいきいきしているように感じます(^^♪
身体の動きも全然違います!!!
この変化からも身体を動かすことがだいじなんだと実感されたとのことです!!
今は次の目標に向かって歩き始めています♪

まとめ?

自分では気が付かなかった部分を知ることができる、そして身体の悩みを1つずつ解消していく!
また、解消法が分かり、自分でも取り組みやすくなる!
そうしていくことで、もやもやが晴れスッキリして毎日を過ごすことができると思います(^^)/
当店ではそうなる為のサポートをさせて頂いております。
1人ではできないことも2人だと・・・!(#^^#)
ぜひ当店で身体のお悩みを解決していきましょう!!(ザ・営業)

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