ストレッチでパフォーマンスUP

パフォーマンスUPのためのストレッチ

パフォーマンスUPストレッチ専門店リボディ
Re:bodyのストレッチはゴルフやテニス、ランニングなどのスポーツをされている方のパフォーマンスUPに効果的です。また「運動後に腰・膝が痛くなる」「思うような動きができない」などの悩みがある方や目標に向かって身体を作っていきたい方にもおすすめ。

当店では、マンツーマンストレッチと、機械を使わずフロアでの自重エクササイズがメインになります。フロアエクササイズ&ストレッチを、経験豊富なスタッフと共に二人三脚で実施するので、無理な負荷がかからず楽しく安全に取り組んで頂けます。

ストレッチで今よりも楽しく動ける体に

ストレッチでひとつひとつの筋肉、関節を緩めます。また、筋力が低下している部分は簡単なフロアエクササイズを行い、筋肉を目覚めさせコンディショニング&パフォーマンスUPにつなげます。

これからもずっと、生涯に渡ってスポーツを続けたい方に身体の筋肉を整えるストレッチは重要です。ストレッチで今よりも楽しく動ける身体に!

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