姿勢でお困りの方へ【猫背】

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

今回は猫背です(^^)/

自覚のある方も多いのでは！？

絵の再利用です。(キリッ)(新しく撮って)

これは前回の下手な絵です。(笑)

反り腰が右下だったのに対し猫背は右上！
(テーマなのに小さい)(2回目)

骨盤の向きも反り腰とは逆で後ろに落ちて(後傾)います(*_*)

これはこれで身体に不調がでやすいのです・・・(*_*)

猫背だとどうなるの？

名前の通り背中が丸まりやすいのでお腹に力が入りにくい姿勢です( ;∀;)

お腹の力が抜けると身体が丸まってしまいます。

TOP画のように背中が丸まる感じです(;’∀’)

そのため背中やお尻など身体の裏側の筋肉が硬くなりやすい！！

硬くなるということはそれだけ可動範囲が狭くなっていきます。

動きにくい身体の出来上がり♪ってことに・・・( ;∀;)

関節の可動範囲が狭いということは・・・

身体にとって嫌なことがたくさん起こりやすくなります( ;∀;)

スポーツをする際にも異変が！！

テニスやゴルフなど様々なスポーツを行うにしても、背中が丸まっていることで身体全体の力が発揮できにくくなります！

それだけ背中やお尻の筋肉が大切ってことですね。

大きな筋肉が動かなくなることでとても大変なことに繋がります(*_*)

最後

どうせならイキイキと動けるような身体にしたいですよねっ(^^♪

姿勢もスッと伸びている方が美しいです！！

ストレッチ・トレーニングはやった分だけ身体に返ってきます！！

姿勢を美しく痛みがない身体を保つためにも！！

筋肉を労わって元気でいられる身体を作っていきましょう(^^)/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【電話でのお問い合わせ】

※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます

【メールでのお問い合わせ】

(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

【LINEでのお問い合わせ】

LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【インスタグラム更新中！】

下記画像クリックでインスタグラムページにジャンプ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【火・水曜日新規会員様募集中】

現在ご新規様をご案内しやすい時間帯は火、水曜日の日中となっております(^^)/
ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ！)くださいませ！

その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。

【平日夜の時間帯はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝