簡単エクササイズ 足首の硬さが腰痛の原因かも・・・? 2018年2月8日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今回は足首!! こちらもなかなか意識することはない場所かもしれません('ω')ノ 自分でストレッチしよう! と思っても足首を動かすことって少ないですよね? …
ストレッチ・トレーニング 週に1回身体を動かす時間を作ろう! 2018年2月6日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 当店にお越し頂いている多くの方が、 「見よう見まねで行うのと全然違う!!」 と言ってくださいます!! 皆さんそれぞれ身体の変化を感じて頂けてとても嬉しいです(^^ …
ストレッチ・トレーニング 身体は動かすほど元気になる? 2018年2月2日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチや筋力トレーニングなど、身体を動かすことが苦手だったりメンドイと思ったりする方もいらっしゃるかもしれません。 それでも年齢を重ねるごとに筋力が落ちていくのは変えられ …
簡単エクササイズ 疲れた時でも気楽にできる!簡単ストレッチ3選! 2018年2月1日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今回は、疲れた時でも簡単に行いやすいストレッチを3種目ご紹介致します! ご紹介させて頂く動作は、立ったまま行えるものですので場所も取ら …