初ピクルス作ったよ！

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

最近の夜ご飯・・・全然身体に良いもの食べてない(;´･ω･)

これはいかーーん！！

と思い、手軽に野菜を取り入れようとピクルス作りました(^^♪

ピクルス

酢漬けだから身体にいいこと間違いなし。

ちなみにお酢の効果はというと・・・

疲労回復・便秘解消・冷え解消・・・まだまだ良い効果がたくさん！！！！！！
まさしく・・神じゃないですか？

そして日持ちもするのでいいなと(‘ω’)

なによりビンに入れてとかオシャレ！！(笑)

ということで、お野菜を調達に・・(^^♪

こういう時写真あると良いんだね、撮ってません・・・( ;∀;)

～今回代表入りを果たした野菜たち～
パプリカ・・・赤は疲労回復、黄は老化防止！
かぶ・・・葉の部分は緑黄色野菜に分類される優れた野菜！
セロリ・・・豊富なビタミン、低カロリー！(100gあたり約15㎉)
カリフラワー・・・ビタミンCでストレス軽減！

お酢と合わさってまさに栄養満点やーーーー!(^^)!

この大きさじゃ足りず、ビン3本使用(;’∀’)家にあって良かったー

早速今晩から頂きたいと思います(^^)/

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