自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/
Re:Bodyは、ご自身の身体と向き合い、生涯健康でいられる身体作りを応援する、富山県魚津市で唯一のストレッチ＆簡単トレーニングのパーソナルジムです。
店内自分の身体をコントロールできるようにし、より豊かな人生を送ろう！
身体に効く運動で、自分に自信を持ちながら前向きに進んでいこう！
という思いを名前に込めています。
忙しさから、自分でなく外にばかり目を向けてしまって、自分のことを後回しにしていませんか？
周りの目を気にしてしまい、本当の自分を閉じ込めていませんか？
疲れが溜まってしまうと、やはり身体には不具合や不快感が生じてきます。
そして身体だけじゃなく心も。
そうなると自分自身がつらくなってしまいますよね。
そういった日々がこの先続くことを想像してみてください。
どんな気持ちになるでしょうか？
人によっては、
「このままでもいいよ」
と言われるかたもいらっしゃるかもしれません。
でも・・・
『そうじゃないよ！
もっとやりたいことを楽しみたい！
笑顔で過ごせる時間をもっと増やしたい！
自分が心から楽しいと思えることに全力投球したい！
何かしらの願望が少しでもある！』
と思われている方は、人生の中に、ぜひ自分と向き合う時間を少しでも作っていただけたらと思います！
自分と向き合う時間を作れることで、内面から少しずつ変化を感じられますよ！
カメの歩みでいいんです。
やってきたことは嘘をつかないから。
変わりたいと思ったらいま！この時！
一歩踏み出して、自分の想いを行動に変えていきませんか？
自分に自信を持ってこれからを過ごしていける身体と心をつくって、人生をもっと楽しみましょう！
新しい自分で元気ハツラツと過ごせる自分に出会いましょう！
そして・・・
自分も楽しく！相手も楽しい！
お互いが自然体で楽しくいられるように、まずは自分の身体をコントロールできたらと思っています。
絶好調でいられるようにするということ！
常に絶好調でいないといけない、
ではなくて、不調の時ももちろんあります！
しかし、不調が続くと身体も心もつらくなってきますよね？
その時間が長引かないように、絶好調の自分にも戻れるようにコントロールしていきたい、という意味です。
いわゆる目先の変化だけでなく、一生行動を共にする自分の身体だからこそ、自分で自分に目を向けていく。
運動を通して、自分の生きている人生をもっと楽しみながら、豊かな毎日を送ってもらえると、私も嬉しく思います。
動きやすく楽な身体にして、これからより楽しく生きていきたい！
とお思いの方は、ぜひRe:Bodyにご相談ください！
アナタと一緒に私も成長しながらサポートできたらと思っています！
よろしくお願いいたします。
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