よくある質問 【お客様の声】身体は柔らかければ柔らかいほど良いと思っていました! 2023年11月15日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 開脚できればできるほど、前屈できればできるほどいいと思っていませんか? お客様からもそのように言われたことがたくさんあります。 …
腰痛 ヘルニア持ちでも運動はできますか? 2023年8月1日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 病院でヘルニアと診断されている場合でも、医師から運動を止められていなければ運動することは可能です! 完治は難しいかもしれませんが、運動することによって楽な身体にしていくことは …
ストレッチ・トレーニング ストレッチ、朝やる?夜やる?オススメな時間帯は? 2023年3月23日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチいつやろう? と、迷っていませんか?(#^^#) 今回は、ストレッチを行うタイミングをお話ししていきます! …
よくある質問 昔から身体が硬いのですが、ストレッチを続けて効果は感じられますか? 2022年11月26日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ずーっと硬いとこれ以上良くならないのでは? と、心配になりますよね。 安心してください! やり続けていくことで、身 …
よくある質問 1回の運動量が多ければ多いほど良いんですか? 2022年2月18日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 当店は、お客様の身体をメンテナンスし、健康作りを実現する場です(#^^#) 痛みを再発させないような身体作りや、疲れが残りにくい身体作りをメインとして行っています。 な …
よくある質問 ストレッチはめちゃくちゃ身体が硬くてもできますか? 2022年1月19日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 身体が硬すぎて動かすことも億劫・・・。 そんなこと考えていませんか?(^^)/ Re:Bodyのストレッチは、そんな方でも安心し …
よくある質問 どのくらいのペースで通えば良いですか? 2021年2月2日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 どのくらいの頻度で運動が必要なのか・・・。 あわよくば毎日です(笑) 現代人はほんっとに座っている時間、動かない時間が多いので、活動時間を増やすことがとても大切になって …
オンラインパーソナルトレーニング アプリや動画とオンラインパーソナルトレーニングの違いは? 2020年6月9日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 「オンラインパーソナルトレーニングじゃなくても、自分でアプリやYouTube動画見ながらできるじゃない!」 確かにできますね(笑) …
よくある質問 Re:Bodyに通って身体が変わるか不安です・・・。 2020年2月6日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 初めての場所に行くことや、初めてのことを行うのには不安がつきもの。 なので! 少しでも当店のことを知ってもらえたら、と思いますの …
よくある質問 Re:Bodyのエクササイズで私の身体も変わりますか? 2019年8月29日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 「自分には効果ないだろうな・・・」 と、初めから決めつけないでくださいっ!! やってみて! 継続してみて! 身体の変 …