Re:Body魚津店

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よくある質問

re-bodyの中の人

ストレッチ・トレーニング

ストレッチ、朝やる？夜やる？オススメな時間帯は？

2023年3月23日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ストレッチいつやろう？と、迷っていませんか？(#^^#) 今回は、ストレッチを行うタイミングをお話ししていきます！ …

よくある質問

昔から身体が硬いのですが、ストレッチを続けて効果は感じられますか？

2022年11月26日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ずーっと硬いとこれ以上良くならないのでは？と、心配になりますよね。安心してください！やり続けていくことで、身 …

よくある質問

1回の運動量が多ければ多いほど良いんですか？

2022年2月18日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店は、お客様の身体をメンテナンスし、健康作りを実現する場です(#^^#) 痛みを再発させないような身体作りや、疲れが残りにくい身体作りをメインとして行っています。な …

よくある質問

ストレッチはめちゃくちゃ身体が硬くてもできますか？

2022年1月19日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

身体が硬すぎて動かすことも億劫・・・。そんなこと考えていませんか？(^^)/ Re:Bodyのストレッチは、そんな方でも安心し …

よくある質問

どのくらいのペースで通えば良いですか？

2021年2月2日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

どのくらいの頻度で運動が必要なのか・・・。あわよくば毎日です(笑) 現代人はほんっとに座っている時間、動かない時間が多いので、活動時間を増やすことがとても大切になって …

オンラインパーソナルトレーニング

アプリや動画とオンラインパーソナルトレーニングの違いは？

2020年6月9日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「オンラインパーソナルトレーニングじゃなくても、自分でアプリやYouTube動画見ながらできるじゃない！」確かにできますね(笑) …

よくある質問

Re:Bodyに通って身体が変わるか不安です・・・。

2020年2月6日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

初めての場所に行くことや、初めてのことを行うのには不安がつきもの。なので！少しでも当店のことを知ってもらえたら、と思いますの …

よくある質問

Re:Bodyのエクササイズで私の身体も変わりますか？

2019年8月29日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「自分には効果ないだろうな・・・」と、初めから決めつけないでくださいっ！！やってみて！継続してみて！身体の変 …

よくある質問

ストレッチも筋トレもできない動きがあって当たり前！最初から完璧を求めないでリラックスしましょう。

2019年5月18日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

初めてのセッション・・・緊張しますか？(笑) 「身体を動かしていないのですが大丈夫ですか？」「ホントに身体が硬いんですけどでき …

よくある質問

運動初心者でも筋トレできますか？Re:Bodyの簡単トレーニングで身体を動かしましょう！

2019年5月8日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「今まで運動をしてこなかったのだけど・・・」という方でも大丈夫！！当店の簡単トレーニングは、あなたに合わせた動きを行って身体 …