肩こり モッコリ肩をよくするためにまずは動かしたい筋肉と簡単エクササイズ 2023年4月27日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 自分の姿をハッと見たときに、肩周りが丸まっているなぁと感じたことありませんか? 肩がモッコリと丸まって首が縮んでしまっている状態。 …
呼吸 浅い呼吸と肩こりの関係 2023年4月25日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 呼吸の浅さは肩こりや肩周りの不調を招きます。 というのも、呼吸が浅いということは呼吸で使いたい筋肉がうまく働いていないからです。 この記事で説明していきますね! …
肩こり 頭が前に出ることで起きやすいデメリットは? 2023年4月11日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 頭が前に出る よくフォワードヘッドと言われる姿勢のことです。 聞いたことありますか?(^^)/ 今回は、その姿勢でいることでのデメリットを3つお話ししていきます。 …
肩こり 背中が丸まり顔が前に出ている姿勢になっていませんか?そんな方にオススメなエクササイズはこれ! 2022年10月25日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 パソコンのし過ぎや、スマホや下を見ての作業が多くなっていませんか? もしかしたら頭の位置がずれて前に突き出している姿勢になっているかも …
慢性痛(肩、腰、股間節など) 【Re:Bodyで解決!】慢性的な肩こりからくる頭痛にお困りの方いらっしゃいませんか? 2022年4月13日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 肩こりで悩んでいませんか? ●長年続く肩こりに困っている ●ひどいと頭痛がしてくる ●薬を飲んでも効かない、またすぐに痛みが出 …
慢性痛(肩、腰、股間節など) 24時間どう使ってる?肩こりを感じなくするために運動時間を確保しよう! 2022年3月15日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 肩こりが慢性化していませんか? 痛みや疲れをそのままにしておくことで、更に深刻な状況に陥る可能性があります( ;∀;) 少しでも …
肩こり 【肩こり】腕を動かすとき、ちゃんと肩で動かしていますか?【肩痛】 2021年11月26日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 肩から動かしている「つもり」になっていませんか? 実は肩が動いていなくて身体の痛みに繋がっているのかも? 本来の肩の動きを引き出 …
肩こり 肩こり解消したくないですか?自分で思っているより筋力落ちているのが原因かも・・・? 2021年3月26日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 現在肩こりを感じている方いらっしゃいますか? 「歳だから・・・」 と、肩こりを年齢のせいにして放置していては、余計に身体に負担が …
肩こり 四十肩、五十肩の痛みがなくなっただけでホントに良くなっているの? 2020年6月26日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 肩の痛みに悩んでいたけど、少しずつ治まって良くなりました! と言われることがあります。 ホントに良くなってるの??? 痛み …
肩こり 肩と首は一緒じゃないよ!肩単体で動かせるようにするための対策エクササイズもご紹介! 2019年9月12日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 先日、お客様より・・・ 「肩と首って一緒じゃないの?」 と言われました。 待って~~~~! 一緒じゃないですよ~~~ …