ストレッチ・トレーニング

簡単トレーニングで筋肉を使っている感覚が分かりません・・・。そこで諦めるのは早いですよ！

2019年5月24日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ このエクササイズ本当に効果あるのかなぁ・ …

腰痛

ずーっとゴロゴロしていたら腰が痛い！そんなときの対処法は？

2019年5月23日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 休日だからと1日ゴロゴロ・・・ 好 …

お客様の声・変化

【お客様の声】1週間空くと動きが違うのが分かります。週1回身体を動かすメリット

2019年5月22日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 今回は50代女性で通われて1年経過された …

ストレッチ・トレーニング

肩関節だけじゃなく肩甲骨も動かして！肩甲骨周辺のストレッチや簡単トレーニングを行いましょう！

2019年5月21日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩を動かす時には肩甲骨も一緒に動いている …

よくある質問

ストレッチも筋トレもできない動きがあって当たり前！最初から完璧を求めないでリラックスしましょう。

2019年5月18日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 初めてのセッション・・・緊張しますか？( …

お客様の声・変化

【お客様の声】運動を始めて効果を実感！身体の調子が良くなる以外にも良いことがあるんですね！

2019年5月17日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ デスクワークをされている50代女性。  …

ストレッチ・トレーニング

苦手な動きを克服して痛み知らずの身体を作りましょう！

2019年5月16日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりや腰痛など、身体の悩みがある方は不 …

お知らせ

【身体のお悩み解消キャンペーン】令和記念！ 肩こり0！腰痛0！股関節痛0！ Re:Bodyのパーソナルトレーニングで身体つれーわをなくそう！ 4回体験キャンペーンのお知らせ

2019年5月14日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 令和記念(？)キャンペーン開催のお知らせ …

ストレッチ・トレーニング

身体の不調がなくなったからと継続していたストレッチや簡単トレーニングをぱったりやめるのとペースを落とすのでは全然違ってきます

2019年5月14日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体の不調がなくなったらもう運動しなくて …

お客様の声・変化

【お客様の声】最初はストレッチと簡単トレーニングで身体が変わるのか不安でした・・・が継続するとやっぱり違いますね！！

2019年5月11日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 通って頂いて半年ほど経過した50代女性の …

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肩こり

肩こりや腰痛を良くするには楽しい動きだけじゃなくて必要な動きもしないとだめです！

2019年4月25日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体を動かすからには楽しく動きたいですよ …

肩こり

肩こりをなくしたい！と思っているのなら自分に合った運動に取り掛かりましょう。

2019年4月17日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 頑固な肩こりがなくなれば身体がスッキリ！ …

肩こり

肩こりを防ぐには筋肉が必須です！筋バランスがものすごく重要！

2019年1月25日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりは年齢や性別問わず誰しもがなりうる …

肩こり

肩こりを感じる前にストレッチで予防しましょう！

2019年1月24日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりを感じにくい身体にしたくありません …

肩こり

【背筋】背中の筋肉めちゃくちゃ大切！背中を動かす3つのメリット！

2018年8月2日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体のいろいろな部分を動かしていても背中 …

肩こり

肩こりに効くのは肩回りのエクササイズだけではありません！

2018年7月10日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩の不調には肩回りをほぐしたり温めたりす …

肩こり

【肩こり】仕事の合間に肩回したりしているが良くならない方へ

2018年7月4日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりを良くするために肩回したりしていま …

肩こり

肩こりにストレッチと簡単トレーニングが効果バツグンな3つの理由

2018年6月26日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ いつになっても良くならない肩こり・・・。 …

肩こり

週1回の筋トレ・ストレッチでも肩こりが楽になります！

2018年6月21日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 「毎日PCとにらめっこだから週1回何かし …

肩こり

ストレッチ・筋トレで身体の痛み(肩こり・腰痛)に備えませんか！

2018年6月5日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 生活するうえで身体の痛みはつきもの・・・ …

腰痛

ずーっとゴロゴロしていたら腰が痛い！そんなときの対処法は？

2019年5月23日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 休日だからと1日ゴロゴロ・・・ 好 …

肩こり

肩こりや腰痛を良くするには楽しい動きだけじゃなくて必要な動きもしないとだめです！

2019年4月25日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体を動かすからには楽しく動きたいですよ …

腰痛

またぎっくり腰が再発したらどうしよう・・・ではなく再発防止の為にストレッチや簡単トレーニングをしましょう！

2019年3月27日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 一度ぎっくり腰になるとまたなるんじゃない …

腰痛

腰痛持ちで運動が長続きしません・・・。その原因と１つの対策！

2019年3月7日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 腰痛対策には運動！！ しかしどの運 …

腰痛

【腰痛を改善したい方向け】姿勢を意識する前にストレッチと簡単トレーニングをおすすめします！

2019年2月12日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 猫背や反り腰は腰痛になりやすい原因のひと …

腰痛

腹ばいで長時間いると腰が痛くなるのは腰に負担のかかる姿勢だから！

2019年1月29日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 皆さんは寝っ転がってテレビを見たりスマホ …

腰痛

腰痛持ちだけどストレッチや筋トレはしても良いの？

2019年1月9日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 腰痛。 腰が痛いとなかなか身体を動 …

腰痛

腰痛を悪化させない座り姿勢のたった１つのポイント

2018年11月21日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 普段何気なく座っている姿勢。 この …

腰痛

腰痛持ちの方向けに簡単な2つのエクササイズをご紹介！

2018年11月16日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 今回は腰痛持ちの方でも簡単に行えるエクサ …

腰痛

慢性的な腰痛持ちの方こそ筋トレ必須！

2018年11月15日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体を支えているのは筋肉！ 痛みを出さないためにも筋トレでの補強が大切です …

ストレッチ・トレーニング

簡単トレーニングで筋肉を使っている感覚が分かりません・・・。そこで諦めるのは早いですよ！

2019年5月24日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ このエクササイズ本当に効果あるのかなぁ・ …

ストレッチ・トレーニング

肩関節だけじゃなく肩甲骨も動かして！肩甲骨周辺のストレッチや簡単トレーニングを行いましょう！

2019年5月21日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩を動かす時には肩甲骨も一緒に動いている …

ストレッチ・トレーニング

苦手な動きを克服して痛み知らずの身体を作りましょう！

2019年5月16日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 肩こりや腰痛など、身体の悩みがある方は不 …

ストレッチ・トレーニング

身体の不調がなくなったからと継続していたストレッチや簡単トレーニングをぱったりやめるのとペースを落とすのでは全然違ってきます

2019年5月14日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体の不調がなくなったらもう運動しなくて …

ストレッチ・トレーニング

今の身体がずっと続くわけじゃない。できるうちから動ける身体を保ちましょう！

2019年5月10日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 現在の身体、体力がずっと続くと思っていま …

ストレッチ・トレーニング

ゴロゴロしてばかりで動かないのは身体に毒。動いて身体をスッキリさせましょう！

2019年5月9日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体が痛いから・・・ と、ただゴロ …

ストレッチ・トレーニング

ストレッチに求めすぎは良くない！筋トレも大切です！

2019年5月7日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 皆さんはストレッチに何を求めますか？  …

ストレッチ・トレーニング

ランニングしていると膝が痛むときがあります。痛みに繋がらないようにするには？改善策をお伝え！

2019年4月23日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ランニングを行っている人に多い膝の痛み。 …

ストレッチ・トレーニング

猫背を正すには背中の筋肉も大切です！

2019年4月19日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 鏡に映る自分の姿を見て、 「背中が丸まっているなぁ・・・」 「肩が内 …

ストレッチ・トレーニング

たった1回のストレッチで本当にやり方覚えられているの？？

2019年4月16日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ストレッチは簡単に行えます！ が・ …