Re:Bodyのコト

【先頭固定表示】私の仕事に対する思い

2022年3月3日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

この記事では、私が現在行っている仕事について、どう思っているのかを書いていこうと思います。 今の仕事をするきっかけ プロフィールに詳しく書いてあるのですが、今の仕事に就くま …

ストレッチ・トレーニング

ストレッチ、朝やる？夜やる？オススメな時間帯は？

2023年3月23日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ストレッチいつやろう？ と、迷っていませんか？(#^^#) 今回は、ストレッチを行うタイミングをお話ししていきます！  …

お客様の声・変化

【お客様の声】下腹ぽっこりがなくなってきました！(嬉)

2023年3月22日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

体重が変わらなくても体型の変化を感じられることもすごく嬉しくないですか？(#^^#) 今回は、お客様からそんなお声をいただきました！  …

ストレッチ・トレーニング

なぜ身体の痛みを繰り返すのか？

2023年3月16日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

歳を重ねるたびに、身体のあちこちから悲鳴が聞こえてきませんか・・・？(笑) 私も年々身体が変わってきているなぁ～と実感しております(;^_^A 肩や腰など、いろいろな部 …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyがサポートしていることはなに？

2023年3月14日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店では運動を通してお客様の人生をサポートしています！ 大げさに感じるかもしれませんが、人生と言う名の道のわきにポッと咲いている花のような存在でありたいと思っています(^^) …

ストレッチ・トレーニング

ストレッチが続かない・・・から継続できる身体へ変わる！習慣化する3つのコツ

2023年3月9日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ストレッチやエクササイズを続けたい！ と思ってはいるものの、続かない・・・ そんな経験ありませんか？ 運動に限らず、何かを …

呼吸

深い呼吸で心も身体も整うってホント？深い呼吸が身体に良い3つのメリット

2023年3月7日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

突然ですが、アナタの呼吸は大丈夫？ 呼吸の浅さは姿勢不良を助長します。 その逆も言えますが、どのみち呼吸が浅いことでの心身へのデ …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

これって私じゃない！？反り腰の特徴と反り腰でいることで身体に及ぼす影響は？

2023年3月2日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「私、もしかしたら反り腰かも・・・？」 と思う方はぜひこの記事を読んでください！ 反り腰の特徴 ●腰が痛い ●肩こり …

お知らせ

2023年3月休暇のお知らせ

2023年2月28日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

やーっと暖かくなってきますねー！！！ (寒いの苦手) ポカポカした陽気が待ち遠しいです！ お出かけしたときに身体が軽快に動くように、日ごろから身体を動かす習慣をつけて …

ストレッチ・トレーニング

運動パフォーマンスUPにも効果的！Re:Bodyの地味な簡単エクササイズで超効果を感じられる３つの理由

2023年2月22日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

Re:Bodyのエクササイズは重たい器具を使ったりめっちゃハイテンションで行ったりせず、 地味感多めでお送りしております(笑)  …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

【膝痛ある方必読！】膝の痛みって膝が原因じゃないかも・・・？

2023年2月21日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

膝痛で悩んでいませんか？ その膝の痛み、膝自体が原因じゃないかもしれません！ じゃあどこが原因なの！？ 考えられる原因は・ …

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Re:Bodyのコト

Re:Bodyがサポートしていることはなに？

2023年3月14日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店では運動を通してお客様の人生をサポートしています！ 大げさに感じるかもしれませんが、人生と言う名の道のわきにポッと咲いている花のような存在でありたいと思っています(^^) …

Re:Bodyのコト

自分の身体を自分のこととして考えられているのか？当たり前だけど。

2023年2月16日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

・・・この記事のタイトル、なんだか強烈だなぁ(笑) でもそう思うんですよね。 なので私の考えをツラツラっと。 よかったらお …

Re:Bodyのコト

若々しく生き生きとした人生を実現！そのためにRe:Bodyでサポートできることはなに？

2023年2月7日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

本当はあれやりたい、これやりたい・・・！ いろんな願望があるのにそれに蓋をしてしまっていませんか？ これから半年後、1年後、3年 …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyのエクササイズを継続することで得られる5つのこと

2023年1月19日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店をエクササイズを継続することで、アナタが思う以上にたくさんの効果を得られます！ どんな効果を得られるのか？ そしてその効果を …

Re:Bodyのコト

【改】初回セッションで93%の方が変化を体感！Re:Bodyのセッションの秘密

2023年1月17日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店のエクササイズを通して、アナタがより楽しく遊び尽くせる人生になるようなサポートをしています！ 初回セッションで、93%もの方が変化 …

Re:Bodyのコト

【祝】6年目突入です！

2023年1月12日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

あっという間の一年。 昨年も大変お世話になりました。 皆様がいて下さるので私もこの場にいることができます。 本当にありがとうございます！ そして今後ともよろ …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyはアナタの身体をより良くするためにストレッチ以外のことも行います！

2022年12月16日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店は、運動を習慣づけながら、アナタの身体をいまよりも好調にしていく場所です！ そのために、ストレッチはもちろん、それだけでは補えない …

Re:Bodyのコト

些細な身体の変化にも気付ける自分でいたい

2022年12月13日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

例えば、慢性的な腰痛があったとします。 数回のエクササイズで、10あった痛みが5に減った！(わーい！) と思うのか、まだ5残っている・・・(もやもや) と思うのか …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyでの運動がアナタの健康をサポートします！

2022年11月15日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

運動はめちゃくちゃだいじ！ ですが、やり方が間違っていたり、違ったことをしていたりすると・・・？ 身体に負担がかかって痛みや怪我 …

Re:Bodyのコト

ひとりじゃやらないエクササイズをサポートする施設がRe:Bodyです！

2022年10月27日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

と、お客様から言われることがあります(^^)/ 動き自体は地味だけど、それだけ身体に効いているということ！ どうせ運動に …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

これって私じゃない！？反り腰の特徴と反り腰でいることで身体に及ぼす影響は？

2023年3月2日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「私、もしかしたら反り腰かも・・・？」 と思う方はぜひこの記事を読んでください！ 反り腰の特徴 ●腰が痛い ●肩こり …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

【膝痛ある方必読！】膝の痛みって膝が原因じゃないかも・・・？

2023年2月21日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

膝痛で悩んでいませんか？ その膝の痛み、膝自体が原因じゃないかもしれません！ じゃあどこが原因なの！？ 考えられる原因は・ …

腰痛

【腰痛持ちさん必読！】腰が痛いのは腰で身体を支えているから

2022年11月22日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

腰痛は何が原因で起こるのか？ 80%近くは不明と言われています。 でも、だからといって、諦めるのはまだ早いですよ(^^)/  …

肩こり

背中が丸まり顔が前に出ている姿勢になっていませんか？そんな方にオススメなエクササイズはこれ！

2022年10月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

パソコンのし過ぎや、スマホや下を見ての作業が多くなっていませんか？ もしかしたら頭の位置がずれて前に突き出している姿勢になっているかも …

腰痛

長時間立っていると腰が痛くなってくるのですが・・・。【原因とエクササイズ】

2022年9月9日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ずーっと立っていると腰に負担がかかってくることありませんか？ もしそうなら注意！ 立っている時の姿勢が反り腰になっている可能性大 …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

繰り返す腰痛にお困りの方。女の子座りや横座りをしていませんか？

2022年5月6日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

腰痛が良くなったと思えば、また痛みが・・・(*_*) と、痛みを繰り返していると身体もしんどくなってきますよね。 そんな経験、し …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

【Re:Bodyで解決！】慢性的な肩こりからくる頭痛にお困りの方いらっしゃいませんか？

2022年4月13日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

肩こりで悩んでいませんか？ ●長年続く肩こりに困っている ●ひどいと頭痛がしてくる ●薬を飲んでも効かない、またすぐに痛みが出 …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

24時間どう使ってる？肩こりを感じなくするために運動時間を確保しよう！

2022年3月15日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

肩こりが慢性化していませんか？ 痛みや疲れをそのままにしておくことで、更に深刻な状況に陥る可能性があります( ;∀;) 少しでも …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

股関節周辺に慢性的な痛みを感じていませんか？

2022年2月4日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

●足があげにくいなぁ ●車の乗り降りで股関節周りが痛い ●足を動かしにくい などと、感じている方はいらっしゃいませんか？ その股関節・・・ 年齢や現在 …

腰痛

腰痛持ちだからこそ運動した方が良い理由

2021年12月8日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「腰が痛いから・・・」 と、身体を動かすことから遠のいていませんか？ 腰に負担のかからないエクササイズもたくさんあるので、そういったものを行いつつ、腰痛が悪化しない身体 …

ストレッチ・トレーニング

ストレッチ、朝やる？夜やる？オススメな時間帯は？

2023年3月23日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ストレッチいつやろう？ と、迷っていませんか？(#^^#) 今回は、ストレッチを行うタイミングをお話ししていきます！  …

ストレッチ・トレーニング

なぜ身体の痛みを繰り返すのか？

2023年3月16日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

歳を重ねるたびに、身体のあちこちから悲鳴が聞こえてきませんか・・・？(笑) 私も年々身体が変わってきているなぁ～と実感しております(;^_^A 肩や腰など、いろいろな部 …

ストレッチ・トレーニング

ストレッチが続かない・・・から継続できる身体へ変わる！習慣化する3つのコツ

2023年3月9日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ストレッチやエクササイズを続けたい！ と思ってはいるものの、続かない・・・ そんな経験ありませんか？ 運動に限らず、何かを …

呼吸

深い呼吸で心も身体も整うってホント？深い呼吸が身体に良い3つのメリット

2023年3月7日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

突然ですが、アナタの呼吸は大丈夫？ 呼吸の浅さは姿勢不良を助長します。 その逆も言えますが、どのみち呼吸が浅いことでの心身へのデ …

ストレッチ・トレーニング

運動パフォーマンスUPにも効果的！Re:Bodyの地味な簡単エクササイズで超効果を感じられる３つの理由

2023年2月22日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

Re:Bodyのエクササイズは重たい器具を使ったりめっちゃハイテンションで行ったりせず、 地味感多めでお送りしております(笑)  …

ストレッチ・トレーニング

自分の姿勢を普段から意識して生活することが大切な理由

2023年2月14日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ふと自分の姿勢を鏡で見たときに 「私めっちゃ腰反ってない・・・？」 「背中丸いんですけどー泣」 と思ったことはありませんか …

ストレッチ・トレーニング

腕をずっとあげているとつらいです・・・。は、腕だけで動かしているから

2023年2月9日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

腕をバンザイや肩の高さまで上げた状態で行うエクササイズなどをした時に、 「ずっと上げているのがしんどい・・・」 と思ったことあり …

ストレッチ・トレーニング

自重エクササイズ最高！じゅうぶん快適な日常生活を送ることができる！

2023年2月2日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

自重エクササイズでじゅうぶん身体を変化させることが可能です！！ 目的にもよりますが、普段の生活を向上させる、姿勢を良くしていくという目 …

ストレッチ・トレーニング

最初はできなくて当たり前！できるようになる過程も楽しもう！

2023年1月31日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店で初めてやる動き。 最初からできなくても大丈夫！！ 安心してください！ 最初から100%できていたらそもそもやる必要あ …

呼吸

何で呼吸エクササイズをするの？身体を良くしていくために呼吸が大切な話

2023年1月26日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸が大切な話は、こちらの記事でもかいておりますが、やっぱり大切なので、また記事にしたいと思います！ https://rebody-u …