Re:Bodyのコト

【先頭固定表示】私の仕事に対する思い

2022年3月3日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

この記事では、私が現在行っている仕事について、どう思っているのかを書いていこうと思います。 今の仕事をするきっかけ プロフィールに詳しく書いてあるのですが、今の仕事に就くま …

お知らせ

2023年6月休暇のお知らせ

2023年5月31日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

GWがあったからか、5月は終わるのが早く感じますね。 あっという間に6月！ 今年ももう半分になろうとしています。 変わらない日々を過ごしているつもりでも、身体はど …

ストレッチ・トレーニング

コリのない身体にするためには「人にやってもらう」ではなく「自分で動く」ことが大切！

2023年5月30日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

自分で自分の身体を知ること。 それってものすごく大切なことです。 身体を動かす時間が少なく、座ってばかりの生活だと、そういった感 …

ストレッチ・トレーニング

リラックスして休もう→スマホ・PC・テレビ・・・それ本当にリラックスできてる？

2023年5月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

アナタは身体を休める時に何をしていますか？ スマホ？ ゴロゴロ？ ソファーでぐでーん？ ダラダラ過ごす時間も必要です …

Re:Bodyのコト

ジミ～だけどちゃんとやったら超効果を感じるエクササイズをRe:Bodyでしませんか？

2023年5月23日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店で行っているエクササイズは、ワイワイ大きく動くような動きはほとんどありません。 音楽に合わせて踊ったりステップを踏んだりすることも …

腰痛

姿勢を良くする＝背中を伸ばす、は今すぐやめて！○○の原因に！

2023年5月18日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

ストレッチ・トレーニング

運動を始めることで身体だけでなく心も変わる３つの理由

2023年5月16日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

ストレッチ・トレーニング

身体は柔らかければ柔らかいほどいいの？

2023年5月11日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/ 180度開脚！ とか、 前 …

ストレッチ・トレーニング

【必読！】太ももパンパンに張っていませんか？原因と対処法

2023年5月9日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

お知らせ

2023年5月とGW休暇のお知らせ

2023年4月29日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

4月はどんな月になりましたか？ 淡々と過ぎていくのも良いですが、なにかにチャレンジしたり新しいことを始めたりする時間を過ごすことも、新しい発見があっていいですよ！ オス …

肩こり

モッコリ肩をよくするためにまずは動かしたい筋肉と簡単エクササイズ

2023年4月27日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

自分の姿をハッと見たときに、肩周りが丸まっているなぁと感じたことありませんか？ 肩がモッコリと丸まって首が縮んでしまっている状態。  …

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Re:Bodyのコト

ジミ～だけどちゃんとやったら超効果を感じるエクササイズをRe:Bodyでしませんか？

2023年5月23日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店で行っているエクササイズは、ワイワイ大きく動くような動きはほとんどありません。 音楽に合わせて踊ったりステップを踏んだりすることも …

Re:Bodyのコト

【大人にオススメ！】Re:Bodyの運動は身体の不調を解消します！

2023年4月4日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店は運動施設です！ 負荷や強度の違いはありますが、アナタ自身にも動いていただくことになります(#^^#) というか動いてもらう …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyがサポートしていることはなに？

2023年3月14日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店では運動を通してお客様の人生をサポートしています！ 大げさに感じるかもしれませんが、人生と言う名の道のわきにポッと咲いている花のような存在でありたいと思っています(^^) …

Re:Bodyのコト

自分の身体を自分のこととして考えられているのか？当たり前だけど。

2023年2月16日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

・・・この記事のタイトル、なんだか強烈だなぁ(笑) でもそう思うんですよね。 なので私の考えをツラツラっと。 よかったらお …

Re:Bodyのコト

若々しく生き生きとした人生を実現！そのためにRe:Bodyでサポートできることはなに？

2023年2月7日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

本当はあれやりたい、これやりたい・・・！ いろんな願望があるのにそれに蓋をしてしまっていませんか？ これから半年後、1年後、3年 …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyのエクササイズを継続することで得られる5つのこと

2023年1月19日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店をエクササイズを継続することで、アナタが思う以上にたくさんの効果を得られます！ どんな効果を得られるのか？ そしてその効果を …

Re:Bodyのコト

【改】初回セッションで93%の方が変化を体感！Re:Bodyのセッションの秘密

2023年1月17日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店のエクササイズを通して、アナタがより楽しく遊び尽くせる人生になるようなサポートをしています！ 初回セッションで、93%もの方が変化 …

Re:Bodyのコト

【祝】6年目突入です！

2023年1月12日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

あっという間の一年。 昨年も大変お世話になりました。 皆様がいて下さるので私もこの場にいることができます。 本当にありがとうございます！ そして今後ともよろ …

Re:Bodyのコト

Re:Bodyはアナタの身体をより良くするためにストレッチ以外のことも行います！

2022年12月16日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店は、運動を習慣づけながら、アナタの身体をいまよりも好調にしていく場所です！ そのために、ストレッチはもちろん、それだけでは補えない …

Re:Bodyのコト

些細な身体の変化にも気付ける自分でいたい

2022年12月13日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

例えば、慢性的な腰痛があったとします。 数回のエクササイズで、10あった痛みが5に減った！(わーい！) と思うのか、まだ5残っている・・・(もやもや) と思うのか …

腰痛

姿勢を良くする＝背中を伸ばす、は今すぐやめて！○○の原因に！

2023年5月18日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

肩こり

モッコリ肩をよくするためにまずは動かしたい筋肉と簡単エクササイズ

2023年4月27日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

自分の姿をハッと見たときに、肩周りが丸まっているなぁと感じたことありませんか？ 肩がモッコリと丸まって首が縮んでしまっている状態。  …

呼吸

浅い呼吸と肩こりの関係

2023年4月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸の浅さは肩こりや肩周りの不調を招きます。 というのも、呼吸が浅いということは呼吸で使いたい筋肉がうまく働いていないからです。 この記事で説明していきますね！  …

肩こり

頭が前に出ることで起きやすいデメリットは？

2023年4月11日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

頭が前に出る よくフォワードヘッドと言われる姿勢のことです。 聞いたことありますか？(^^)/ 今回は、その姿勢でいることでのデメリットを3つお話ししていきます。 …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

これって私じゃない！？反り腰の特徴と反り腰でいることで身体に及ぼす影響は？

2023年3月2日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「私、もしかしたら反り腰かも・・・？」 と思う方はぜひこの記事を読んでください！ 反り腰の特徴 ●腰が痛い ●肩こり …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

【膝痛ある方必読！】膝の痛みって膝が原因じゃないかも・・・？

2023年2月21日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

膝痛で悩んでいませんか？ その膝の痛み、膝自体が原因じゃないかもしれません！ じゃあどこが原因なの！？ 考えられる原因は・ …

腰痛

【腰痛持ちさん必読！】腰が痛いのは腰で身体を支えているから

2022年11月22日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

腰痛は何が原因で起こるのか？ 80%近くは不明と言われています。 でも、だからといって、諦めるのはまだ早いですよ(^^)/  …

肩こり

背中が丸まり顔が前に出ている姿勢になっていませんか？そんな方にオススメなエクササイズはこれ！

2022年10月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

パソコンのし過ぎや、スマホや下を見ての作業が多くなっていませんか？ もしかしたら頭の位置がずれて前に突き出している姿勢になっているかも …

腰痛

長時間立っていると腰が痛くなってくるのですが・・・。【原因とエクササイズ】

2022年9月9日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

ずーっと立っていると腰に負担がかかってくることありませんか？ もしそうなら注意！ 立っている時の姿勢が反り腰になっている可能性大 …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

繰り返す腰痛にお困りの方。女の子座りや横座りをしていませんか？

2022年5月6日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

腰痛が良くなったと思えば、また痛みが・・・(*_*) と、痛みを繰り返していると身体もしんどくなってきますよね。 そんな経験、し …

ストレッチ・トレーニング

コリのない身体にするためには「人にやってもらう」ではなく「自分で動く」ことが大切！

2023年5月30日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

自分で自分の身体を知ること。 それってものすごく大切なことです。 身体を動かす時間が少なく、座ってばかりの生活だと、そういった感 …

ストレッチ・トレーニング

リラックスして休もう→スマホ・PC・テレビ・・・それ本当にリラックスできてる？

2023年5月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

アナタは身体を休める時に何をしていますか？ スマホ？ ゴロゴロ？ ソファーでぐでーん？ ダラダラ過ごす時間も必要です …

ストレッチ・トレーニング

運動を始めることで身体だけでなく心も変わる３つの理由

2023年5月16日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

ストレッチ・トレーニング

身体は柔らかければ柔らかいほどいいの？

2023年5月11日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/ 180度開脚！ とか、 前 …

ストレッチ・トレーニング

【必読！】太ももパンパンに張っていませんか？原因と対処法

2023年5月9日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！ 運動を習慣付けながら、最高の体調とパフォーマンスで人生を謳歌できる未来をつくっていく森内です(^^)/  …

肩こり

モッコリ肩をよくするためにまずは動かしたい筋肉と簡単エクササイズ

2023年4月27日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

自分の姿をハッと見たときに、肩周りが丸まっているなぁと感じたことありませんか？ 肩がモッコリと丸まって首が縮んでしまっている状態。  …

呼吸

浅い呼吸と肩こりの関係

2023年4月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸の浅さは肩こりや肩周りの不調を招きます。 というのも、呼吸が浅いということは呼吸で使いたい筋肉がうまく働いていないからです。 この記事で説明していきますね！  …

ストレッチ・トレーニング

一歩を踏み出すことが身体も心も変える！自分らしくいられる生活をするために今からできること

2023年4月20日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

いまの現状から一歩抜け出す事ってちょっと怖かったり不安を感じたりしませんか？ 私は何かを始める時、そういう感情を強く感じて立ち止まって …

ストレッチ・トレーニング

自分に優しく！運動を楽しく習慣化するために必要な考え方とは？

2023年4月18日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

運動を続けたい！ そう思っているのであれば、やるなら楽しく続けられる方がいいなと思いませんか？ 運動はイベントではありませんし、 …

ストレッチ・トレーニング

普段の姿勢が運動時のフォームを作る！

2023年4月13日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

普段行っている運動は何かありますか？(^^)/ ゴルフやテニス、ランニングなどいろいろ趣味でされている方もおられると思います。 趣味も楽しくできたらいい！ という …