Re:Body魚津店

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ストレッチ・トレーニング

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ストレッチ・トレーニング

呼吸時の肋骨の動きと横隔膜についてのちょっとしたお話

2019年8月9日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 今回は呼吸時の肋骨の動きと横隔膜について …

ストレッチ・トレーニング

呼吸について考えたことありますか？浅い呼吸になりやすい理由と特徴

2019年8月8日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 皆さん普段呼吸を気を付けて行うことってあ …

ストレッチ・トレーニング

身体の変化に気付いてからでも遅くない！一緒に身体を整えていきましょう！

2019年8月6日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 身体どうにかしないと・・・と思っ …

ストレッチ・トレーニング

できる動きを一つずつ増やしてたくさんの筋肉に刺激を入れていきましょう！

2019年8月2日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 最初から何でもできる人なんてそうそういな …

ストレッチ・トレーニング

重りがなくても身体に効く！自重エクササイズも取り入れて「身体に良いこと」しませんか！

2019年8月1日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 筋トレと言ってもやり方、目的は様々です。 …

ストレッチ・トレーニング

Re:Bodyで自律神経の乱れを改善！ぐっすり眠れて疲れを持ち越さない身体を作ろう！

2019年7月31日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ストレッチや軽い運動は神経系を整えるのに …

簡単エクササイズ

ボールを使用した簡単内もも引き締めエクササイズ3つ！

2019年7月19日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ボールがあれば何でもできる！！！ …

簡単エクササイズ

足裏の筋肉を働かせよう！【タオルギャザー】

2019年7月18日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ストレッチや簡単トレーニングで足指を曲げる動作がある時に、「できない！」 …

簡単エクササイズ

骨盤の動かし方を覚えてストレッチや簡単トレーニングの効果を高めましょう！

2019年7月17日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 骨盤は前後左右と回線の動きがあります。 …

【ストレッチポール使用】3つのエクササイズで肩が下がる効果を体感できるよ！

2019年7月16日 re-body

Re:Body魚津店

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 当店でストレッチポールを使用した方はほぼ …