運動に興味があっても
〇〇したいなぁ～
〇〇した方がいいよなぁ～
だけで終わっていませんか？
実際に行動しないと何も変わりませんよ(‘ω’)ノ
思うこととアクションを起こすことは別
「〇〇がしたい！」
で感じていることと
「実際に行動してみて感じること」
とは必ずと言っていいほど感じ方が違います。
思っていた通りと思うこともあると思いますが他に違うことを感じることだってあるし実際に体験してみて気付くことだってあります。
したい！だけで終わっているというのは・・・
●そこまで欲していない、自分の身体に必要としていない
●それをしてどうなるのかが分からない
そこまで欲していない、自分の身体に必要としていない
痩せたいなぁ～とずっと言っているものの、行動しないのと同じです。
本気で健康的に痩せたいと思っている人は何かしら行動しています！！
言っているだけで痩せることはあり得ません。
また、今の身体で満足しているということにも。
「肩こりや腰痛があることが普通」と思っている可能性も(*_*)
そこまで酷くないからと何もしないでいると後々に響きますよ(´・ω・`)
それをしてどうなるのかが分からない
実際にしたところで本当に効果があるのか？
と思われる方もいるかもしれません。
このような方こそ実際に体験してみるべき！！！
ストレッチや筋トレは身体に得である
何かをしようとする時はほとんどの方が損得を考えると思います。
ストレッチや筋トレは人間にとって得でしかありません！！
見聞きしていて「ただキツそうだな」と思っているだけでは身体は老化の道を辿るだけだし良い方向に向かうことはありません(*_*)
やっぱり自分で体験することが大切ですよね！
何事も(^^)/
良い方向に向かう為にも実際に体験してみましょう！！
最後
〇〇がしたい！ではなく実際に行動してみる！
行動することでしか分からないことがたくさんある！
見聞きして分かった気になっているのはもったいない。
誰しも身体は老化していくけれどそのままにせずに筋力を保って若々しい身体を維持しませんか！
実際に体験してみましょう！！
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