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初ピクルス作ったよ!

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富山県魚津市のジムなら当店!
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

最近の夜ご飯・・・全然身体に良いもの食べてない(;´・ω・)

これはいかーーん!!

と思い、手軽に野菜を取り入れようとピクルス作りました(^^♪

ピクルス

酢漬けだから身体にいいこと間違いなし。

ちなみにお酢の効果はというと・・・

疲労回復・便秘解消・冷え解消・・・まだまだ良い効果がたくさん!!!!!!
まさしく・・じゃないですか?

そして日持ちもするのでいいなと(‘ω’)

なによりビンに入れてとかオシャレ!!(笑)

ということで、お野菜を調達に・・(^^♪

こういう時写真あると良いんだね、撮ってません・・・( ;∀;)

~今回代表入りを果たした野菜たち~
パプリカ・・・赤は疲労回復、黄は老化防止!
かぶ・・・葉の部分は緑黄色野菜に分類される優れた野菜!
セロリ・・・豊富なビタミン、低カロリー!(100gあたり約15㎉)
カリフラワー・・・ビタミンCでストレス軽減!

お酢と合わさってまさに栄養満点やーーーー!(^^)!

edf

この大きさじゃ足りず、ビン3本使用(;’∀’)家にあって良かったー

早速今晩から頂きたいと思います(^^)/


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富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。 完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。 明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!