【1回50分コース】お客様の変化！【肩回りビフォーアフター】

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

今回はご来店頂いているお客様のご紹介♪

ご夫婦で通って頂いてます！

アリガトウゴザイマス！！

今回は旦那様(60代)をご紹介(^^)/

来られる前と後、1回でどのくらい変化がでたのでしょうか(^^)/

当店にはこんな理由でご来店！

初回来店時・・・

肩こりがひどくなってきた(*_*)

ひどい時にはめまいも！！(*_*)

とのこと。

なかなか辛いですね・・・( ;∀;)

では、どんな感じなのでしょう？

実際に見てみました！

床に寝て頂き、バンザイをしてもらうと・・・

腕が床から浮いていますよね？(緑矢印部分)

これが、肩の硬さになってきます( ﾟДﾟ)
なかなか硬いぞ・・・

この矢印の幅が大きい＝肩の可動が狭い！！

頑張ってあげていくと、痛みも発生！！(*_*)こりゃいかーーん！！(*_*)

ということで、肩回り中心にエクササイズを行いました！

もちろん無理はせず痛みのない範囲で(^^)/

実際に行ったこと

写真が・・・( ;∀;)

スミマセン。

前回のブログ(ストレッチポールについて)(←クリック！)でお伝えしていた、万能グッズ『ストレッチポール』を使用(^^)/

ストレッチポール公式サイトでも紹介しているベーシックセブンの動きを中心にさせて頂きました！

また、ポール使用後は胸のストレッチ!(^^)!

少し伸ばして動かしてみると・・・？

こうなりました！！

じゃん！！

こんなに変化が！！！

2枚比べてみると・・・

腕の位置に注目！！

全然違うのが分かりますか！？|дﾟ)

上が運動前、下が後です。

矢印の大きさがだいぶ小さくなり手が床に近付きました(^^♪

その分肩関節の動きが大きく出るように！！

お客様より、

「とても気持ちよかった！すごく肩回りが軽くて動きやすいよ^^」

とのお声を頂きました(^^)/

ありがとうございます！今以上悪化しないよう、健康作り頑張っていきましょう♪

少しのエクササイズでも身体は変わってきます！

少しずつ動かしていくことは身体にはとても良いことなので、現状で諦めず、できることから始めませんか(^^♪

当店でもサポートさせて頂きます(^^)/

ちなみに・・・
誕生日、ということで頂いたケーキ！！

ありがとうございます!(^^)!

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【電話でのお問い合わせ】

※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます

【メールでのお問い合わせ】

(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

【LINEでのお問い合わせ】

LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録よろしくお願い致します(^^♪



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【現在新規受付停止中】

ありがたいことに多数ご予約をいただいております。

現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。

ご了承くださいませ。

LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。

よかったら登録お願いいたします！

HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。

【インスタグラム更新中！】

下記画像クリックでインスタグラムのページにジャンプ！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝