ストレッチ・トレーニング 硬くなるのは関節だけじゃない!筋肉だって硬くなる!けどストレッチをすることで柔軟性が回復するよ! 2017年2月7日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 身体を伸ばすことによって日々の身体のケアになります! また、ストレッチは深部の筋肉にも刺激が入るため身体の中から変化が生じやすくなりま …
肩こり 【肩こり・猫背の方必見!!】ストレッチポールってすごい!! 2017年2月2日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 皆さん"ストレッチポール"ってご存知ですか?? 今ではだいぶ世の中にも浸透してきている道具です(^^♪ 当店でもフル活用! 私 …
ストレッチ・トレーニング 自宅でもエクササイズ 2017年1月25日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 先日お越し頂きましたお客様との会話。 いろいろなお話をしている中で、 『自宅でできるエクササイズ教えて!!!』と!!(^^♪ はい!!! 喜んでっ!!!!! …
ストレッチ・トレーニング えっ?私の腹筋、こんなに弱くなった!? 2017年1月20日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 『い、い、いつの間に~~~!!(*_*;』 突然ですが、大人になってから腹筋されていますか? 昔できたし楽勝~♪ このくらい余裕~♪ などと思っていざしてみると …
ストレッチ・トレーニング ストレッチとは?どんな効果があるの? 2017年1月11日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今や「ストレッチ」という言葉が浸透して数年経ち、多くのストレッチ専門店が出店されていますね。 TVでも健康に関するテーマを良くみかけるようになりました(^^♪ 今日は皆 …