【将来に繋がることをしたい】当店はこんな方にオススメ！！【美しくいたい】

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

今回は当店のご利用について！

オススメは・・・！！

アナタ！！(ドン！)

うん、確かに皆さんにお越し頂きたいけれども。(笑)

特に！

オススメな方を勝手ながらピックアップさせて頂きました～(‘ω’)ノ

オススメ①　身体のバランスを整えたい方

よく身体歪んでるとか聞きます。

歪むっていうより筋肉のバランスが悪いことが1つだと思います。

骨盤って歪むの？題名にもある通り・・・ 骨盤は歪むのか・・・？ →→→歪みません！！(ドン！) とても大きな衝撃かなにかがない限り...

どちらかの筋肉が弱かったり硬かったりして、左右もしくは前後のバランスが悪くなりやすいのかと( ;∀;)

このままだと姿勢不良に繋がったり、ゆくゆくは身体に痛みが発生したりしやすくなってしまいます。

四十肩だったり、股関節に違和感が出てきたり・・・恐ろしい・・・

オススメ②　運動不足を解消したい方

ストレッチも“実は”運動です！

ストレッチでは深部の筋肉も伸ばしていくので全身深いところまで刺激が入ります(^^♪

最初からやみくもに動いても怪我に繋がる恐れもありますので、まずは簡単な動きで身体をリラックスさせていきます。

怪我したらやる気も低下してしまう・・・

徐々に無理なく動かせる範囲を増やしていきます(^^)/

オススメ③　機能改善が目的の方

動きにくくなった部分に対して、ストレッチやフロアエクササイズを実践して頂くことで今よりもスムーズな動きをとることが容易になります。

「もう痛いの治らないし、このままでいっかー！」

いやいや、そんなことでは更に悪くなっていきますよ(#^^#)

動かせる範囲が少なくても少しずつ動かしていくことでぎこちなさが和らいできますヨ！

逆にこんな方は当店は合わないかも(>_<)

当店にはマシンが置いていないので大きな筋肉を付けたい！とかだとなかなか難しいかもしれません(´;ω;｀)

でも！！

スポーツの身体の使い方だったらお伝え致しますのでご興味のある方はぜひ(‘ω’)ノ

最後

一人ひとり目的は異なります。

当店は目の前にいるアナタに対してそれぞれプログラムを作成させて頂くので、どうなっていきたいのかをお互いすり寄せゴールまでの道筋を立てていきます。

身体が動くようになった！

痛みがなくなった！

身体の変化を一緒に感じていきませんか？(^^)/

ではこのへんで～(‘ω’)ノ

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
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TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
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