ストレッチ・トレーニング 【身体の使い方】チョットマテ カラダハスグニ カワラナイ!?【肩こり・腰痛】 2017年2月24日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 肩こり、腰痛・・・なかなか厄介ですよね(*_*) 当店にもそんなお悩みを持った方が多くいらっしゃいます。 なかには、 1回 …
簡単エクササイズ 【体幹トレーニング】プランクでお腹プルプルしてみた 2017年2月22日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今回ご紹介しますのは当ブログでもチラホラ名前が出てきてるトレーニング! 「プランク」です(^^♪ ご存知の方も多いかと思われます …
日々 【都会人気取り】ここ最近【読書家気取り】 2017年2月20日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 全く店に関係ないブログです。(笑) たまにはこういうのもつらつら書いていきます( ゚Д゚)(いつも書いてるジャンとか言わないでー) お時間のある方はぜひご一読ください( …
簡単エクササイズ ふくらはぎのストレッチしてみた! 2017年2月18日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今回紹介させて頂く動きはふくらはぎのストレッチです(^^)/ ふくらはぎって伸ばさないといけないんだ!? こんなところに筋肉あるの!? というような疑問を言われる …
お知らせ 1枠だけ、じゃなく2枠の利用も可!! 2017年2月16日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます。 お客様には週に1度を目安にお越し頂いております。 もちろん無理のない範囲で!! 楽しみながらじゃないと身体も気 …
お客様の声・変化 【1回50分コース】お客様の変化!【肩回りビフォーアフター】 2017年2月14日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今回はご来店頂いているお客様のご紹介♪ ご夫婦で通って頂いてます! アリガトウゴザイマス!! 今回は旦那様(60代)をご紹 …
ストレッチ・トレーニング 【運動が苦手だ】と思っている方に3つのやる気スイッチ 2017年2月10日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 運動への苦手意識を取っ払って、やる気スイッチを入れていきませんか!! 運動に対する意識 あなたは運動に対して"苦手意識"ありませんか …
ストレッチ・トレーニング フロアストレッチって?セルフストレッチも肩こり・腰痛に効果的!! 2017年2月8日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 当店ではフロアストレッチを積極的に使用しております(^^♪ フロアストレッチは、動的ストレッチやセルフストレッチをベースにして …
ストレッチ・トレーニング 硬くなるのは関節だけじゃない!筋肉だって硬くなる!けどストレッチをすることで柔軟性が回復するよ! 2017年2月7日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 身体を伸ばすことによって日々の身体のケアになります! また、ストレッチは深部の筋肉にも刺激が入るため身体の中から変化が生じやすくなりま …
肩こり 【肩こり・猫背の方必見!!】ストレッチポールってすごい!! 2017年2月2日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 皆さん"ストレッチポール"ってご存知ですか?? 今ではだいぶ世の中にも浸透してきている道具です(^^♪ 当店でもフル活用! 私 …