日々 研修に行ってきたよ!! 2017年3月28日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 先日は連休を頂きありがとうございました!(^^)! いざ研修へ!! 出陣してきました~!!! 受講者が思ったよりもたくさんでびっくり!というか緊張・・・(*_*) …
肩こり 【肩こり】胸のストレッチ!【必須】 2017年3月24日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 肩こりの方で ●呼吸がしにくい ●深く息を吸いにくい などという声を頂くことがあります。 胸の筋肉、皆さんもご存知の“大胸筋”があります。 (他にも筋肉はあり …
日々 【お酒】今月の気取り【読書】 2017年3月21日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 "嗜む人"気取り 先日久しぶり(?)にお酒を嗜んできました(#^^#) (※“飲む”じゃなく、“嗜む”と言いたい奴) 量は全然飲めないのですが、まったり日本酒を頂きました …
ストレッチ・トレーニング 能動的に身体を動かすことで得られる3つのメリット! 2017年3月17日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 「ストレッチやマッサージはしてもらうから気持ちがいいんだ!」 「自分では動きたくない!」 もしかしたらそう思うかもしれません。 …
姿勢 姿勢に気を付けていても数分後には戻ってしまうあなたへ 2017年3月16日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 あなたのその姿勢は本当に良い姿勢ですか!!? 良い姿勢を維持することはとても大変なことです・・・。 良い姿勢を維持すること ふ …
ストレッチ・トレーニング 筋トレ・ストレッチの効果・・・出てるの? 2017年3月14日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 自分のしているストレッチや筋トレは効果が出ているのか・・・? 不安になることはありませんか? これらはスグに効果が出るものではないので根気よく継続することが必要ですよっ …
お客様の声・変化 嬉しいご報告♪【お客様の声】 2017年3月9日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 最近、お客様より嬉しいご報告がっっ!!! 喜びの声 「この動きできるようになったよ!」 「ここ意識できるようになった~!」 なんとっ!! 喜ばしいことです …
ストレッチ・トレーニング 関節の緩さ・・・? 2017年3月7日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 最近はやる気に満ちている方が多くなってきました! ありがたい!! と同時に、こちらももっと頑張らないと!! と逆にお客様から元気をもらう日々です(#^^#) …
ストレッチ・トレーニング ストレッチは一人でできる!・・・ハズが続かない方へ。 2017年3月3日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 前回のやる気スイッチ(前ブログにジャンプ)に似ていますが、今回は継続するには?という部分で少しお話していきたいと思います(#^^#) …
日々 オープンからを振り返ってみる【もうすぐ3ヶ月】 2017年3月1日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 皆さんの冬はどんな感じでしたか(#^^#) 私の中で今冬は、 スピード出しすぎじゃない前の車? くらい早く過ぎ去りました。 …