姿勢 姿勢でお困りの方へ【反り腰】 2017年5月31日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今回は姿勢について!! 不良姿勢は大きく分けて2つのパターンに当てはまる方が多数かと思います。 今回はそのうちのひとつをご紹介します! 反り腰とは? 今回ご紹介 …
簡単エクササイズ 【体幹トレーニング】サイドプランクでプルってみた 2017年5月28日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 以前プランクの記事をUPしました。 https://rebody-uozu.com/%E3%80%90%E4%BD%93%E5%B9% …
トレーニングツール 【ストレッチ】フレックスクッションについて!【すごく伸びる】 2017年5月26日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今回は、身体が硬くても大丈夫!! すごーーーーーく伸びる便利グッズをご紹介します!(^^)! その名も、 フレックスクッシ …
簡単エクササイズ ヒールを履くことが腰痛を悪化させる?ヒールを履いた後もスッキリできるおすすめストレッチ&トレーニングを紹介するよ! 2017年5月24日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 女性の憧れ!(?)なヒール(#^^#) 私もかっこよく履きこなしたいのですがいかんせん足の形が・・・( ;∀;) ヒールでカツカ …
ストレッチ・トレーニング インナーマッスルについて。鍛えることでの効果は? 2017年5月21日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 インナーマッスルっていったいどこのこと? インナーマッスル これは深層筋ともいわれる身体の深部にあるもので、「インナーマッスル」とい …
お知らせ お知らせ~紙面&植樹祭~ 2017年5月18日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 この度、紙面デビューであります!! 商工会の広報?になるのですが、お仕事紹介ページにて掲載させて頂きました(#^^#) わーいわーい!(^^)! ↓少しですが。 …
簡単エクササイズ 肩甲骨を動かすススメ 2017年5月16日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今回は肩甲骨についてちょろっと(^^)/ ランニングやゴルフなどのスイング、ピッチングなどありとあらゆる競技で重要になってくる場所! もちろん日常生活においてもとても大 …
腰痛 【腰痛予防】お尻のストレッチ【下肢にももっと血液を!!】 2017年5月11日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 突然ですがお尻の筋肉。 すっごく重要です!!! 彼(彼女?)達がうまく働いてくれることで・・・ ●腰痛の予防 ●姿勢の維 …