【ストレッチ】フレックスクッションについて！【すごく伸びる】
re-bodyの中の人
Re:Body魚津店
Re:Bodyで絶賛使用中！トレーニングツール紹介！【ノットアウト】
re-bodyの中の人
実は・・・ポール以外にもイチオシのツールが当店にはあるんですっ！
オープン最初の方から持っていたのですが、ブログに登場させる機会がなかったので・・・。
それを今回はご紹介させて頂きます～(#^^#)
TOP画像がそれ。
ノットアウトです。
この道具で効かせたいところにピンポイントに圧をかけてほぐしていきます♪
リンク
Contents
効果
上記にもありますようにピンポイントに効かせられる！！
部位ごとに使えるので、より強い刺激を入れることができます(#^^#)
また、ストレッチ前に使用することでストレッチ時の伸び感の変化を感じられます！
これは使用したお客様もびっくり！(笑)
と、ほぐすのにはもってこいです(‘ω’)ノ
例えば・・・
・背中(肩甲骨)
肩甲骨の間に入れてほぐしていきます。
結構刺激が強い・・・(笑)
・腰
腰の筋肉を緩める動きです。
これはリラックス効果も高くスッキリする感じが得られます！
といった具合に下半身の筋肉ももちろん、大きい筋肉はだいたいこれを使ってほぐすことができます！
ストレッチ・・・とはまた違うよ！
ちなみに・・・
ノットアウトを使えばストレッチになる！というわけではありません。
ストレッチは筋肉の端と端を引っ張る動きです。
ノットアウトに乗っている時は圧はかかっていますが、筋肉が引っ張られているわけではありません。
なのでノットアウトだけでOK！とはなかなかなりません。
当店では主にストレッチ・簡単トレーニング前の準備として行っております(^^)/
最後
どうでしょうか？
使ってみたくなったヨ！
という方は、ぜひ当店まで体感しにいらしてくださーい！(笑)
他にも、何種類かKOMONOがありますので、またブログで紹介できたらと思います！
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
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ABOUT ME
富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。
完全マンツーマンで行うストレッチ＆簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。
明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう！
