2020年は運動を始める年にしませんか！

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

2020年突入しましたね！！

本年も宜しくお願い致します！

身体に効くエクササイズで始め、身体に効くエクササイズで締めれる1年になるよう頑張りましょう(^^♪

年末年始おすすめ簡単ストレッチ3選！今回は、長期休暇も多いこの時期にもってこいなストレッチを3つご紹介致します！ この時期じゃなくてもすると良いんですけどせっかくなので(...

当店で動きを覚えて実践してほしい！

当店ではお客様一人ひとりに合わせた動きをご案内しております。

こちらがお客様の身体を動かすエクササイズが多いですが、中にはお客様ご自身で行って頂くものもあります(^^♪

なので！

当店にお越し頂いている方にはぜひともその動きを習得して頂き、ご自宅でも取り入れてもらえる人が増えてくれればなーと感じています。

1つ行うだけでも自宅での運動が習慣化しやすくなるのでオススメ！

週1回の当店で運動！

も良いですが・・・

それだけでなく加えてご自身で少し動いて頂くとより効果は増します(^^)/

ぜひ少しずつ身体の動かし方を覚えてもらえればと思います！！

最後

運動を始めるまでが大変・・・

やる気が出ない・・・

という方が多いかもしれませんが、口ではいろいろ言えても結局は行動に移すしかないのです!(^^)!

行動した人にしかその先は分かりません。

怪我の心配をして身体を動かさなくなる前に、動きやすい身体にして対策を！

年相応と言って動かなくなる前に、今できている動きが減らない身体作りを！

一緒に行動していきましょう(#^^#)

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
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TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
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月・祝・第一、三日曜 定休
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