お客様が当店で身体を動かす前と後での変化をお伝えしたいと思います！
運動を継続して行うことは、自身の変化を気付きやすくし身体の不調を感じることができるので、とてもオススメです(^^♪
運動前後の変化
運動を始める前は、そこまで感じることのなかった身体の不調や動かしやすさなど。
運動を継続することで、自分の身体の変化を前よりも感じやすくなると、当店をご利用のお客様がおっしゃってくださいます。
●Re:Bodyで運動を始める
↓
●週１回を目安に継続する
↓
●３ヶ月前後(個人差あり)で、運動をしていない日と運動後の変化に気付くようになる！
気付きやすくなる変化
例えばどういった変化に気付きやすくなるのでしょうか？(^^)/
Re:Bodyで運動を始める前は、身体がだるかったり痛みを感じたりすることはいつものこと、と思っている方が多いかもしれません。
しかしそう思っていることは誰しもが感じていることではありません(;´･ω･)
そういった不快感は、ない方が過ごしやすくないですか？
運動を継続することで、
●身体が硬い感じがする
●和らいでいた肩こりや腰痛がまた出てきた
●重だるい
●今日は動きやすい、歩きやすい
●目覚めがスッキリしている
などといった、運動を継続する前では当たり前になっていた不快感が、運動を始めて解消されることで、日々の体調の変化に敏感になるのです！！
これらに気付くことはめちゃくちゃ大事なことです！！
自分で変化を感じることでのメリット
●同じ身体(体調)の日はないと実感できる
●身体を動かすことの重要性を感じられる
●体調に合わせて身体の気遣いができる
●自分のことをより深く分かるようになる
●身体を大切にしようと思える、考えるようになる
上記のように、自分の身体に対する考え方が変わることが大きなメリットだと考えています。
身体は取り換えたり新しくすることはできません。
今ある身体で一生を過ごさないといけませんよね。
そのためのケアをしていくことで、身体の変化に気付きやすくなり、より身体(自分自身)に優しくできます。
そう、運動は自身に対する優しさです！(？)
継続することでのメリットはたくさんありますので、ぜひ多くの方に体感して頂きたいです！
人から聞いただけじゃ全部は伝わらない。
自分がやらないことには分かりませんから(#^^#)
一緒に運動の大切さを味わいましょう！！
最後
実際に来店されたお客様は、自宅でのエクササイズ時間を確保したり、普段の姿勢を気を付けるようになったりと、自分の身体に目を向ける時間が増えています。
たくさんの方が、運動を通して、自分の身体への思いや考えが良い方向に向いてくれればと思っています(#^^#)
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
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