Re:Body魚津店

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慢性痛(肩、腰、股間節など)

re-bodyの中の人

お尻を動かして腰痛を撃退しよう！

2020年1月17日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

アナタが悩んでいるその腰痛・・・もしかしたらお尻がうまく動いていないのが原因かも？お尻と腰の関係何で腰痛にお尻が関係あるのー？？と思うかもしれません。 …

インナーマッスルを動かして腰痛を予防していきましょう！インナーマッスルに効果的なエクササイズ(お腹)も紹介！

2019年10月18日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

インナーマッスルがうまく働くことは腰痛を予防する上で欠かせないことの一つになります！急なぎっくり腰や慢性腰痛の悪化に備えてインナーマ …

腰痛に悩まされている方へ。身体のケアを怠っていませんか？

2019年9月20日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

腰痛は約8割が原因不明と言われています。一人ひとり身体の使い方が違いますが、その使い方が問題で腰痛が起きていることがほとんど！ …

肩と首は一緒じゃないよ！肩単体で動かせるようにするための対策エクササイズもご紹介！

2019年9月12日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

先日、お客様より・・・「肩と首って一緒じゃないの？」と言われました。待って～～～～！一緒じゃないですよ～～～ …

【腰痛対策】自分のクセを理解し自分に合った動きを取り入れて腰痛を撃退しよう！

2019年7月23日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

気が付いた時には腰が痛い・・・！だからといって何もしないわけにもいきません( ;∀;) 今の身体でできることを少しずつこなして …

【ストレッチポール使用】3つのエクササイズで肩が下がる効果を体感できるよ！

2019年7月16日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

当店でストレッチポールを使用した方はほぼ100％の確率で身体が楽になったと言われます！決して数字盛ってるわけではないですよ～(;'∀ …

知らず知らずのうちに肩あがってない？簡単にできる首のストレッチで予防しよう！

2019年7月11日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

スマホやパソコンの長時間使用、積み重ねで肩や首周りの筋肉に負担が・・・！！ヒドイ肩こりになる前に対処していきましょう！ …

【腰痛持ち必見】股関節を動かして腰の負担を減らそう！

2019年6月26日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

身体を動かす時、腰から身体を動かしていることありませんか？それではとても危険！！腰の負担を軽減するために必要なことはなんでし …

【肩こりの方必須】肩の動きを出していくためにはいろいろな方向から動かす必要があります。

2019年6月13日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

肩こりを良くしたいからと肩こりに効く1つの動きを繰り返しているだけでは効果がない場合があります。いろいろな動きを組み合わせて自分に合 …

ずーっとゴロゴロしていたら腰が痛い！そんなときの対処法は？

2019年5月23日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

休日だからと1日ゴロゴロ・・・好きなだけ寝れます・・・が！！その姿勢が腰に負担をかけていることにお気付きですか？ ht …