Re:Body魚津店

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呼吸

re-bodyの中の人

コロナ禍になって早３年・・・呼吸の浅さや息苦しさを解消する簡単エクササイズはこれ！

2023年7月4日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

マスク生活が続き、こんな悩み事が出てきていませんか？ ●マスクをし始めてから口呼吸が増えている気がする ●呼吸が苦しい ●階段 …

日頃から浅い呼吸を良くすることで身体が変わる3つの理由

2023年6月15日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸の浅さは身体の不調に繋がります。呼吸が止まるということは「死」ですから、生きているものにとっては必須の活動です。ただ、こ …

浅い呼吸と肩こりの関係

2023年4月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸の浅さは肩こりや肩周りの不調を招きます。というのも、呼吸が浅いということは呼吸で使いたい筋肉がうまく働いていないからです。この記事で説明していきますね！ …

深い呼吸で心も身体も整うってホント？深い呼吸が身体に良い3つのメリット

2023年3月7日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

突然ですが、アナタの呼吸は大丈夫？呼吸の浅さは姿勢不良を助長します。その逆も言えますが、どのみち呼吸が浅いことでの心身へのデ …

何で呼吸エクササイズをするの？身体を良くしていくために呼吸が大切な話

2023年1月26日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸が大切な話は、こちらの記事でもかいておりますが、やっぱり大切なので、また記事にしたいと思います！ https://rebody-u …

【超必読！！】呼吸の大切さ、呼吸エクササイズを行う理由

2023年1月6日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

普段特に気にすることなく行っている呼吸。これの何が大切なの？という部分をお話ししていきます(#^^#) ゴッドハンド整 …

呼吸が変われば身体も変わる！呼吸エクササイズをするメリットとは？

2022年11月11日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸。これが変われば身体のパフォーマンスも、動作も変化が表れてきますよ！呼吸エクササイズのメリット実際に …

息苦しい、すぐに息が切れると感じている方へ。

2022年11月4日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「息苦しいな」「すぐ疲れるな」と感じることありませんか？それって、ちゃんとした呼吸ができていないことが原因かも？首・肩・腰の痛みを寝てるうちに治した …

呼吸の仕方が変わるだけで身体が変わるってホントなの？そうだとしたら何で変わるの？

2022年10月11日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸が身体に与える影響は大きいです。なので、呼吸の仕方が変わると身体の変化を感じられます！実際に、呼吸エクササイズをされたお …

【注意！】あなたの呼吸は大丈夫？息を吸うとき肩があがっていませんか？

2022年9月22日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸は肋骨、横隔膜の動きと密接に関係しています。横隔膜も筋肉ですから、呼吸で正しく使えていないと、うまく働いてくれません。で …