富山県魚津市のジムなら当店！
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/
「ここに来られる前は何か身体のケアされてましたか？？」
と、来店していただいたお客様に伺うと、
当店にお越しになられる前に
「マッサージや接骨院に通っていたよ！」
と言われる方が多いです。
どれも似たようなもんでしょ？？
いやいや、そんなことはございません！！
じゃあ何が違うのーーーー？？
接骨院とは
接骨院は、“柔道整復師”という資格を持っている方が開院しています。
骨折・捻挫・脱臼など急性の外傷の対処を行ってもらえます。
また、柔道整復師は国家資格になるので保険治療をすることも可能です。
医者ではないので診断やレントゲンなどは行うことができません。
当店では・・・
当店とは全然違いますね！
当店は捻挫の方がこられてもなにもできません(;´･ω･)(当たり前)
お大事に、と言うしか・・・(;’∀’)
むしろ、そういった怪我をしにくい身体作りを行っていく場所です！
マッサージとは
マッサージは押したり揉んだりして圧をかけていきます。
また、基本的に全部やってもらう(寝てるだけで良い)のでリラクゼーション効果も高いです(^^)/
血液循環を良くし疲労を取り除く効果があります。
気持ちいい～！
リラックス～！！
なひと時を過ごせるのは、自分のご褒美にもなっていいですよね♪
優雅である・・・|дﾟ)
当店では・・・
ストレッチでも同じように血液循環を良くすることができます。
ストレッチは押したりするのではなく筋肉を伸ばすことです。
筋肉を伸ばすということは、表層筋の奥、深部の筋肉にも刺激を入れることができます(^^)/
また、関節可動域(関節の動かせる範囲)も広がるので、身体の動く範囲が広がっていきます。
身体の機能を良くしていくには最適♪
ただ、マッサージのようにされている間はずっと気持ちいいってわけでもないかもです(;´･ω･)
特に身体の硬さがある場合は、伸ばされている痛みが強く出てしまうことも・・・(>_<)
また同じ痛みを繰り返さないためにも、ちょっとずつ身体を変化させることができるのがストレッチではないでしょうか(^^)/
ストレッチ後に筋肉痛になる可能性がありますが、身体に悪いことではありません(^^)/
最後
それぞれの特性を知って、自分に合ったところに行きましょう(^^)/
ストレッチを体験したことのない方は、ぜひ当店のストレッチを受けてみませんか(^^♪
これまでにない感覚かもしれませんっ・・・！！(笑)
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