ご自宅と当店の使い分け

【自宅でできること・Re:Bodyでできること】

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

ご自宅でも何かできることありますか？？？と質問を頂きます！

お店では、通常50分のエクササイズになりますので長く感じるかもしれませんが、実際行ってみるとあっという間に過ぎていきます・・・。

こっちとしては時間が足りないくらい！！(笑)

ご自宅では、お店でしたことを復習できるお金のかからない場所です(笑)

自宅とお店をうまく利用して頂けるとより効果UP！！！

お店では

店では、お客様の身体を確認し、苦手な動きに取り組むことが多いです(‘ω’)ノ

1人ではできない部分をケアしていくことが可能！

1人だと甘えが出る部分もあるかと思うので・・・(笑)

そして、苦手な動きでもできるようになってきて変化が分かりやすいと思います！

苦手な部分をなくしてこそ身体に良い変化が現れますっ！！

また、トレーナーが動きを確認しているので、どんどんレベルアップしていっているのが分かりやすいです(#^^#)

ご自宅では

自宅だと、誰にも見られていない・・・っていうのもあり手を抜きやすい、自分に甘くなりがちです(>_<)

でも、好きな動きや得意な動きは継続しやすいですよねっ！？

なので、そういった動きを数種目だけでも継続して頂けると良いかと！！

実際に50代女性の方で当店でしていた動きを、これならできそう！ってことでご自宅で継続して頂いたのですが、ご本人様でもすぐに変化を感じて頂けるくらいに動きが変わりました！！

最後

ご自宅ではできる範囲で頑張って、お店では週1回、一緒に苦手克服していくと身体が変わってくると思います。

店では、1人ではやらないだろうなーという動きもしっかりサポートして身体を動かしていきます。

人それぞれ得意不得意な動きはあると思うので、その部分を確認しながら行っていきます！

自分の限界を決めずに、綺麗で健康な身体作りをしていきましょう(#^^#)

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 21:00
土 10：00 ～ 19：00
日 10：00 ～ 17：00
月・祝・第一、三日曜 定休
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