【肩こり解消】パックキャンペーンスタート！！【重だるい肩に効く】

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

当店にお越しの方々は圧倒的に肩こりの方が多い・・・

ということで！！

肩こり解消パックキャンペーンを実施することにしました(^^)/

多くの方に楽な身体になって頂きたいという願いを込めて！！(‘ω’)(切実)

肩こりの原因

肩こりが起こる原因のほとんどが、肩周りの筋肉の硬さにあります！！

筋肉・関節が硬いことで周りの機能が働きにくくなり、正しい動きができなくなってしまいます・・・。

動きの悪い筋肉があることで、ほかの筋肉の負担が増え、痛みやだるさなどに繋がってしまいます(*_*)

こんな方にオススメ

・肩がだるい
・肩こりがひどい
・肩こりからくる頭痛がある
・PC作業ばかりで慢性的に疲れがたまっている
・猫背だ

などなど・・・

肩回りの不調がおありの方！

どんな内容なの？？

ストレッチポールに乗ったり、上半身メインで動かしたりします(^^)/

人それぞれ同じ身体の方はいないので、中身は一人ひとりに合わせた動きをご案内致します。

コチラのブログも！→ストレッチポールってすごい！

コチラのブログも！→胸のストレッチ

肩こり解消パックを受けることで肩こりが楽になる3つの理由

①一人ひとりに合わせた肩こり解消エクササイズを提供

肩こりの原因の多くは、肩周りの筋肉の硬さにあるのですが、その解消方法に必要なエクササイズは人それぞれ！！

1人ではできない動きなども取り入れ、あなたに合わせた解消法をご案内致します。

②ストレッチだけではなく簡単トレーニングも行う

ストレッチだけでも肩こりは軽減するのですが、それでは一時的に肩が軽くなるにすぎません。

簡単トレーニングを取り入れることで身体のクセを修正し、エクササイズ後の効果を持続させることができます！

コチラのブログも！→簡単トレーニングとは？？

③姿勢の改善

肩こりを引き起こす筋肉の緊張を生み出す原因の1つに姿勢があります。

姿勢についても指導させて頂くことで肩こりの原因となる筋肉の緊張が起こりにくい身体を作り、根本から身体をよくしていきます。

お客様の声

よくある質問

なぜ肩こりになるの？

当店にいらっしゃるお客様のほとんどが長時間のデスクワーク、パソコンやスマホによって偏った悪い姿勢になり、それが原因で肩周りの筋肉が疲労し、筋肉が硬くなり肩こりを起こしています。

マッサージと違うの？

マッサージは肩こりを軽減するという意味では効果が期待できますが、多くの場合翌日には元の状態に戻ってしまいます(*_*)

これは深部の筋肉には刺激が入りにくいためで、肩こりの根本的な解決は難しいと考えています。

当店ではストレッチと簡単トレーニングで身体を動かして、深部の筋肉にもアプローチし、身体のクセやバランスを修正していきます！！

コチラのブログも！→マッサージや接骨院と当店の違い

どんなことをするの？

ベッド、もしくはフロアでの上半身のストレッチの様子です！

1枚目は腕のストレッチで、2枚目は道具を使用し、背中のストレッチを行っています(^^)/

肩こりの方は背中が丸まっている方が多く、肩甲骨の動きが出にくく肩が前に出やすくなっています。

肩甲骨周辺の筋肉が硬くなるとその周りの筋肉に負担がかかってしまい、硬さを助長してしまいます。

また、そうなると肩周りの動かせる範囲が狭くなり、腕が上がりにくくなってしまいます・・・(*_*)

なので上の2枚の写真の動きを取り入れて、固まっている部分を伸ばしていきます！

この他にも、主に上半身の筋肉をストレッチしていきます。

運動経験の有無に関わらず、簡単に行える動きです！！

コチラも！→初回セッションの流れ

肩こり解消コースでは、上半身をメインにストレッチポールなどを使用しながら進めていきます。

キャンペーン詳細

2018.3.15～2018.4.14迄、先着5名様限定です！！

価格・・・￥30,000 → キャンペーン価格￥25,000！！
特典：「肩こり解消完全マニュアル」冊子プレゼント！！

・ご新規様限定です。
・5回コースとなっており、単発ではお受けできません。
・初回は70分、その後50分コースとなります。
・基本週1回でのご来店が目安になります。
(チケット有効期限2ヶ月)
・購入したチケットのキャンセルおよび払い戻しはできませんのでご了承ください。

ご予約はお電話、お問い合わせフォーム、LINE＠より受付中です(^^)/

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Re:Body 魚津店
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TEL 0765-32-3206
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