Re:Body魚津店

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肩こり

re-bodyの中の人

慢性痛(肩、腰、股間節など)

間違った肩こりケアしてませんか？ほぐすだけでは足りないひとつの理由。

2024年4月18日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

もんだりほぐしたり、それだけじゃ効果はほぼない？だってそれ・・・身体変わってる？実際に変わっていることが実感できてい …

日常に少しの運動を加えて肩こりや腰痛を楽にしませんか？

2023年8月29日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

「運動」って聞くと、なんだかすごいことをしないといけない・・・そんな気がしてきませんか？でも安心してください！ …

肩こりからくる頭痛、Re:Bodyで良くします！

2023年8月22日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

慢性的に感じる肩こりに悩んでいませんか？中には、肩こりからくる頭痛を慢性的に感じている方もいらっしゃるかもしれません。もう悩 …

日々の○○を変えれば肩こり・腰痛も楽になります！

2023年7月11日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

肩こりや腰痛は、日々の身体の使い方からきているもの。肩こりになりやすい、腰痛が起こりやすい身体の使い方をしているということ。 …

肩こりを良くするためには自分の身体を変えていくことが一番の近道！

2023年6月13日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

慢性痛の肩こりで、もう良くならないと諦めていませんか？もしそうなら諦めるのは早いですし、これから変えていくことだって可能ですよ！ …

モッコリ肩をよくするためにまずは動かしたい筋肉と簡単エクササイズ

2023年4月27日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

自分の姿をハッと見たときに、肩周りが丸まっているなぁと感じたことありませんか？肩がモッコリと丸まって首が縮んでしまっている状態。 …

浅い呼吸と肩こりの関係

2023年4月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

呼吸の浅さは肩こりや肩周りの不調を招きます。というのも、呼吸が浅いということは呼吸で使いたい筋肉がうまく働いていないからです。この記事で説明していきますね！ …

頭が前に出ることで起きやすいデメリットは？

2023年4月11日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

頭が前に出るよくフォワードヘッドと言われる姿勢のことです。聞いたことありますか？(^^)/ 今回は、その姿勢でいることでのデメリットを3つお話ししていきます。 …

背中が丸まり顔が前に出ている姿勢になっていませんか？そんな方にオススメなエクササイズはこれ！

2022年10月25日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

パソコンのし過ぎや、スマホや下を見ての作業が多くなっていませんか？もしかしたら頭の位置がずれて前に突き出している姿勢になっているかも …

慢性痛(肩、腰、股間節など)

【Re:Bodyで解決！】慢性的な肩こりからくる頭痛にお困りの方いらっしゃいませんか？

2022年4月13日 re-bodyの中の人

Re:Body魚津店

肩こりで悩んでいませんか？ ●長年続く肩こりに困っている ●ひどいと頭痛がしてくる ●薬を飲んでも効かない、またすぐに痛みが出 …