お客様の声・変化

【お客様の声】重い負荷をかけたわけでもないのに疲れますね(笑)

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

30代女性のお客様よりタイトルのお言葉頂きました(笑)

Re:Bodyでの運動はバーベルなどを使用しているわけではないのに、身体に適度な疲労感達成感をもたらします!!

自重のエクササイズでも凝縮された濃厚な時間を過ごせますよ(^^♪

自重でも効果は抜群!

身体を使うのに重い負荷をかける必要はありません。

と言うと語弊がありそうですが・・・(;’∀’)

●身体の機能を引き出す
●使えていなかった筋肉を意識できるようにする、使えるようにしていく

という面では、自重でじゅうぶんに効果を感じて頂けます(^^)/

今までうまく働いていなかった筋肉なので、正しく動かそうとすると結構な負荷に感じられます。

正しい姿勢で行いやすいというメリットもありますので自重エクササイズもとても身体に良い運動になりますよ!

なので50分間動いた後は疲労感が感じられるかもですね。

疲労と言っても運動後なので結構すがすがしいと思います(#^^#)

動くことが身体の疲れを吹っ飛ばす!アクティブレストが疲労回復に効果的!富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ アクティブレストとは訳すと「積極的休...

最後

身体を変える為にできることの一つとして「運動」があります。

運動後は疲労がつきものですが、普段感じる疲労感とは違うんだなぁと思って下さる方が一人でも増えたらと思います(^^)/

そして運動する人も増えるといいなぁ~!!

自分のなりたい身体になるための手段ですからネッ!!

一緒に楽しんで身体を動かしていきましょう(^^♪


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富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 21:00
土 10:00 ~ 19:00
日 10:00 ~ 17:00
月・祝・第一、三日曜 定休
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