パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/
「たったこれだけの動きなんに結構きますね・・・(笑)」
「これだけで結構しんどいねぇ・・・(笑)」
と、お客様からお言葉を頂くこともしばしば(笑)
当店は自重エクササイズがメインですがそれでもじゅうぶんに身体に効かせることができます！
なので継続することで身体の動きが変わっていくのが分かりますよ(^^)/
重りがなくても身体に効く！
目的にもよりますが当店は主に
「身体の機能を引き出す」
ことをメインに行っております。
なので特に、
●肩こりや腰痛など慢性痛を解消したい
●身体が硬いのを何とかしたい
●疲れがたまりにくい身体にしたい
●運動不足を解消したい
●身体全体を動かせるようにしたい
など、上記のようなお悩みにはもってこい(#^^#)
バーベルや重たいダンベルを使わなくても、実際に効果が出ているお客様もたくさんおられます！
身体のクセが出て動きにくくなっていた筋肉を機能させることでそれまでとは違う身体に変わっていきますよ！
ちょっとの動きを継続しよう
「たったこれだけの動きをしても効く感じがする」
と思うということは・・・
「たったこれだけ」も普段は動いていない証拠。
「たったこれだけ」も積み重なれば運動効果も徐々に現れます。
身体に良いことを継続して身体の変化を感じましょう(^^)/
最後
何でも続けてみないと分からないことばかり！
継続してやっと良し悪しが分かるのでやる前から諦めるのは早いのでは？(^^)/
できることを少しずつ、ステップアップして身体を動かしていきましょう(^^♪
【※重要※】新型コロナウイルス感染症予防対策について！お店の対策とお客様にお願いしたいこと→記事へ
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Re:Bodyのコト→初回セッションで93％の方が変化を実感するヒミツ
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 21:00
土 10：00 ～ 19：00
日 10：00 ～ 17：00
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