突然ですが、アナタはメラビアンの法則をご存じですか？
会話中などにおいて、どの情報が相手にどのくらい伝わっているのか、という話なのですが、視覚からの情報が半分以上だよ、という風に言われています。
(興味があれば検索してみてください！)
ですので、話している内容ではなくて、視覚からの情報を半分以上相手に伝えているのです！
視線やしぐさ、表情など、と言われています。
この中に姿勢も入ると思いませんか？(#^^#)
これ想像してみて！
実際に・・・
姿勢が良く背筋がシャキッとしている人
背中が丸まり、トボトボしている人
この二人と会った時の印象がガラッと変わりませんか？
この文章を読んだ時に、頭の中で想像した人物にも違いがあったのではないでしょうか。
もちろん姿勢を良くすることは、自分のため！
ただ、このように他人に与える印象も違ってくるので、自分のためが相手のためにもなると思うんです。
だから姿勢を良くしていくことはめちゃくちゃ良いことです！(笑)
私の経験談
ここは私の過去の話なので、飛ばしていただいても大丈夫なのですが(笑)
昔の話。
飲食店で、テーブル席で向かい合わせに座り、ご飯が終わってひと息ついていた時に、突然相手が机にダラ～ンとし始めたんです。
漫画とかでよくある、机の上に突っ伏して寝ている姿勢になったんです！
ほんとこんなの！！
(姿勢が、ですよ)
これ・・・人前でやる？？？
一人の時は全然わかるんですけど、人といる時こんな姿勢になる？
と、少し驚いたことを覚えています。
こんな経験をしたことは、後にも先にもこの時だけ(笑)
もちろん周りに他のお客さんもおられました。
いや、いいんですけど・・・
人それぞれなんですけど・・・
こういった姿勢を目の当たりにした時に、私は相手への印象がガラッと変わりましたよ(苦笑)
姿勢を保つ意味
って経験アナタにもありませんか～！？！？(唐突)
見た目で相手のことは分からない
とは思います。
でもメラビアンの法則にもあるように、見た目で多少なりとも相手の内側が見えている感覚になる。
ということもあると思っています。
だからこそ、姿勢を保てることは自分が過ごしやすくいられるひとつの手段にもなるかな、と(^^)/
身体の負担も減りますしね！
できて悪い、ということはないですよね!(^^)!
最後に
姿勢の乱れは心の乱れ、という言葉もあるように姿勢は様々な面で関与しています。
丸まっていた背中がシャキッとしたり、颯爽と歩けるようになったりすると、自分の気持ちも変わりますよね！
姿勢から自分の体調も整えていきましょう！
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