ストレッチ・トレーニング

Re:Bodyで自分の身体を知ることから始めよう!

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

気付くと身体のあちこちが悲鳴をあげている・・・!

肩が痛い、腰が重い・・・

皆さんはその悲鳴をどうしていますか?

良くしていくためにも自分の身体を知ることから始めましょう!

身体の悩み解決には身体を知ることから

みんながみんな、自分で自分の身体がどうなっているのか分かるというわけではありません。

痛みに気付くことはできても、どこが原因となっているのかを探り、根本的に解決しないと痛みがなくなることはありません。

原因を知るためにも、まずは自分の身体を知る必要があります(^^)/

●身体のクセは何か?
●どういう時に痛みが出やすいか?
●柔軟性は?
●普段の行動は?
●以前との身体の変化は?

など、身体に対して様々な質問を自身に投げることで、自分の身体を知れる一つのきっかけになります!

原因を知ることができれば、それに合った対処ができますよね!

実際にそれらを良くしていくために行動に移しやすくなります(#^^#)

Re:Bodyで悩み解決!

当店はお客様の身体の悩みを解決する場所!

なので上記のことを行っています(^^)/

まとめると・・・

お客様自身に自分の身体の状態を知ってもらう!

ストレッチや簡単トレーニングなど必要な動きを行ってもらう!

身体の状態を知って動くのとそうでないのとでは、効き方や身体を使っている意識が全然違ってきます。

身体のことでお困りの方は、ぜひ自分の身体を知ることから始めてみましょう(^^♪

Re:Bodyはきっとアナタのお力になれると思いますよ(#^^#)

最後

身体の悲鳴が聞こえているのは逆にチャンス!?

それを放置せずに身体と向き合いませんか?

自分の身体のためにできることを探しましょう。

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Re:Body 魚津店
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TEL 0765-32-3206
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土 10:00 ~ 19:00
日 10:00 ~ 17:00
月・祝・第一、三日曜 定休
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