お客様の声・変化

【お客様の声】セルフストレッチも超大事だけどパーソナルストレッチはもっと伸び感感じれます!

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

「Re:Bodyに来ると身体がかたまっているの分かりますね・・・(;’∀’)」

「実はしばらく来れていない間に身体が・・・(´;ω;`)」

自宅でストレッチしていても、お店に来るとやっぱり違いを感じる・・・。

そんなストレッチをアナタも体感してみませんか?(^^)/

セルフストレッチで足りない点

当店は基本週1回ペースでのご利用が望ましいです。

ストレッチでその場では身体のビフォーアフターを感じられても、1週間も経つと身体はあっという間に元に戻ってしまいます(*_*)

それでも継続していると身体は少しずつ良くなりますが(#^^#)

という話は置いておいて。

戻るのを防ぐために、自宅でのセルフストレッチをお願いしているのですが、多くの方は下記のような感じに・・・(;’∀’)

【セルフストレッチを行うと】

●楽なところで伸ばすのをやめてしまう
●時間が短い
●可動域を大きく使っていない

人に伸ばしてもらうよりも自分の楽なやり方で行ってしまっている方が多いみたいですね(‘ω’)ノ

ストレッチ、身体を動かすことを習慣化することは大変良いことではありますが、足りない部分を補うためにもパーソナルストレッチは心強い味方です(^^♪
(誰も言わないので自分で言う奴(笑))

パーソナルストレッチは痒い所に手が届く

パーソナルストレッチは、上記の足りない点をカバーするとともに、更にメリットを感じて頂けます!!

それは・・・

一人では伸ばしにくい筋肉へもアプローチが可能!

ということです!

メリットはたくさんありますが、その中でもこれはとても大きなメリットだと私は思っています。

一人でも体勢は作れますが、そこにほかの人の手があれば、より良い姿勢で自分の身体の負担が少なくストレッチをすることができます。

「イマイチ伸ばしきれないな・・・」

と感じていたストレッチも、パーソナルストレッチであればじゅうぶんに伸びを体感できますよ(#^^#)

思っている以上に違いがあると思います!

お客様の言葉

実際に、自宅でセルフストレッチをされてから来店される方からは、

●「やっぱり一人でやるのと違うんですね!!」
●「家じゃこんなにやりません・・・(笑)」
●「伸ばしたいところがじゅうぶんに伸びました!」

などと、お声を頂きます(^^)/

でも、その違いが分かるのも、ご自身で身体をケアしている証拠!

身体を動かす時間はそのまま確保しておきましょう(#^^#)

最後

日々の中で、どれだけ身体を動かす時間を作れるかがとても重要になってきます。

当店のストレッチとセルフストレッチを組み合わせて、動ける身体作りをしていきませんか!


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富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
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TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 21:00
土 10:00 ~ 19:00
日 10:00 ~ 17:00
月・祝・第一、三日曜 定休
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