お客様の声・変化

エクササイズを習慣化して感じたこと【お客様の声】

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

今回はストレッチや筋力トレーニングを継続してくださっている方からのお声(といっても画像が・・・ほぼない)を載せていきたいと思います!

Nさん男性


上記画像のお言葉を頂きました。

(スキー、モーグルをされています)

毎回来られるたびに自分の身体と真剣に向き合って下さっています。

また、昨年の最初に目標が3つあると教えてくださいました!

①全身がしなやかで柔らかいケガをしない身体作り
②股関節の可動域を広げてテニス、スキー(モーグル)のレベルアップ
③モーグルの滑り(コブの吸収動作)を実現

Nさんは当店を基本月3回ご利用。

自宅でのトレーニング、ストレッチは週4前後は行われていました!!(凄いっ(‘ω’))

当店で行った動きを自宅でも復習して頂いてたみたいです!!

上記画像のほかにも、

●猫背が以前より解消された!
●テニス時に股関節がうまく動くようになり、コーチやメンバーからクオリティの高い球質になったとコメントを頂いた!
●トレーニングを行ったことが自信に繋がり以前よりコブに対しての恐怖心がなくなった!
●スキーの滑り姿勢が綺麗になった!

などなど、他にもA4用紙にピッチリと効果を記入してくださいました!!!


Nさんありがとうございます!!!

ご自身でのトレーニングの成果はもちろん、当店で行ったこともこの動きに繋がっていると思うととても嬉しく感じます!!!

Oさん女性

「今まで自分の身体に向き合ったことがなかった」

Oさんはマンツーマンで運動が行えるとのことで当店を選んでお越しくださいました!

周りに人がいない環境、自分のペースで行えることにとても魅力を感じて下さったとのこと(^^)/

マンツーマンだからこそ!悩みを吐き出して分からないことは聞いてください!富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 「マンツーマンのお店を探していました...

そして動く際には、

●ここが硬いのはなぜか?
●柔らかくすることでどうなるのか?

をお伝えしながら行っていると、どれだけ身体が縮こまっていたか思い知らされたとのことでした(笑)

いろいろな動き方はありますが意識しながら行うのとそうではないのとでは全然違います。

このように自身の身体に意識を向けることはとても大切です。

毎回、自分の身体を確認しながら動いて頂いているので、日常動作やお店でのトレーニング時でも動きの変化を感じるようになったとのこと!!

些細なことでもできるのとできないのとでは気持ちも変わってきますよね。

1つ1つの変化を大切に行えたらいいなと思います(^^)/

最後

ぜひ、皆様にも”今”との身体の変化を感じて頂きたいと思います!

身体を楽に!

動きやすくしていきませんか!!!


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TEL 0765-32-3206
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