やみくもな腹筋は腰を痛める？まずは自分に合った腹筋を始めましょう
re-bodyの中の人
Re:Body魚津店
これからも元気でいるために、今からできることをRe:Bodyで始めていきませんか？
re-bodyの中の人
アナタは、現在楽しく行っている趣味や好きなことはありますか？
旅行やスポーツ、読書やピアノなど、これからも続けたいと思っているものがあるかもしれません。
また、これから挑戦したいことだってあるかもしれません！
私もあります(#^^#)
そういった行動をしていく上で必ず必要になってくるものがあります。
それは、健康な身体です。
Re:Bodyで過ごしやすい身体を作って行きましょう！
現在の身体の状態はどう？
現在の身体の調子はいかがですか？
体調が良いと言われる方もいれば、イマイチだなって感じる方もいらっしゃると思います。
●腰や膝などに痛みを抱えていて毎日が辛い。
●体力がないと感じている。
●精神的にもしんどくて行動する気力がない。
など
イマイチに感じているのであれば、その原因や悩みを解消できないと、いつまでも身体や体調が優れないままの生活、日常が続いてしまいます。
つらい悩みが消えないと、最初は身体だけがしんどかったのが、精神的にも落ち込んできてしまいますよね(*_*)
身体も心もつらい状態だと、大好きな趣味をすることも、出かけることも億劫に感じやすくなってしまいます・・・。
もし、そんな風に身体のことで悩んでしまって、しんどい時間を作ってしまっているのであれば、その時間が少しでも減るように行動してみませんか？(^^)/
運動は身体だけでなく心にも効果的
そんな悩みや不満を解消して、好きなことを楽しみたいと思う方には、運動が効果的！
何もめちゃくちゃハードな運動をしないければいけない、ということはありません！
軽度な運動でも、しっかりアプローチできていたら、じゅうぶん効果を感じていただけます(^^)/
更に！！
運動は身体の不具合にアプローチするだけではありません！
メンタルにもとても効果的！
これは科学的にも証明されています。
少しの時間を運動に使うことで、身体も心も健康に近付くって、すごく未来の自分のためになっていると思いませんか？(#^^#)
ずーっと悩んだまま終わらせずに、ぜひ相談してくださいね(^^)/
当店でもお話し伺いますので、お気軽にお問い合わせくださいませ(#^^#)
最後
やりたいこと、好きなことを諦めずに、まずは身体を整えてチャレンジできる、したいと思える身体作りを始めませんか？
身体は一生モノです。
今からでも遅くありません。
できることを始めていきましょう！
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ありがたいことに多数ご予約をいただいております。現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。
ご了承くださいませ。
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よかったら登録お願いいたします！
HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。
※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。
それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。
(当日時間変更は受付可)
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
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ABOUT ME
富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。
完全マンツーマンで行うストレッチ＆簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。
明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう！
