ストレッチ・トレーニング

ストレッチで筋肉痛!!?

【ストレッチでも筋肉痛になる】

富山県魚津市のジムなら当店!パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

「ストレッチなんて余裕でしょ♪」

と思いますが、普段ほとんど身体を動かすことがない方がいざしてみると筋肉痛!!なんてことが結構あります!(*_*)
(※みんながなるわけではありません)

どれだけ普段身体を動かしていないかということ・・・

むしろ将来大丈夫なのか・・・不安になってしまう方もいらっしゃるのでは・・・。

そんな時は、当店、Re:Bodyで身体チェンジ(^^♪

ストレッチも運動の一種なので、普段運動という運動をしていない方には十分運動になります!

筋肉痛を嫌がっていると将来どうなるの?

中には、筋肉痛は痛いから嫌だ!!という方もおられるかもしれません。

でも筋肉痛はその時だけです!!

むしろ、それを避けて身体を動かさずに過ごしていると、上にも同じようなこと書いたのですが、将来どうなるの?と怖くなります(>_<)
もっと酷いことになりそうじゃない?

筋肉は勝手についてくれないので、動かして鍛えていかないとです。

むしろ減少していく一方なので・・・。

これから今以上に身体が動くようにを充実させませんかっ(^^)/

当店は動的ストレッチも行っています

当店では、ご自身でも動いて頂くストレッチもご案内しております(^^♪

むしろこっちの方がメイン♪

これがまたすごくよく伸びるっ!!

ぜひ体験しにいらしてくださーい(#^^#)

皆様のお越しを心よりお待ちしております!(^^)!

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 21:00
土 10:00 ~ 19:00
日 10:00 ~ 17:00
月・祝・第一、三日曜 定休
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