【ストレッチでも筋肉痛になる】

富山県魚津市のジムなら当店！パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

「ストレッチなんて余裕でしょ♪」
と思いますが、普段ほとんど身体を動かすことがない方がいざしてみると筋肉痛！！なんてことが結構あります！(*_*)
(※みんながなるわけではありません)
どれだけ普段身体を動かしていないかということ・・・
むしろ将来大丈夫なのか・・・不安になってしまう方もいらっしゃるのでは・・・。
そんな時は、当店、Re:Bodyで身体チェンジ(^^♪
っと最初から営業になってしまいました(;’∀’)(笑)

ストレッチも運動の一種なので、普段運動という運動をしていない方には十分運動になります！

中には、筋肉痛は痛いから嫌だ！！という方もおられるかもしれません。
でも筋肉痛はその時だけです！！
むしろ、それを避けて身体を動かさずに過ごしていると、上にも同じようなこと書いたのですが、将来どうなるの？と怖くなります(>_<)
もっと痛いことになりそうじゃない？
筋肉は勝手についてくれないので、動かして鍛えていかないとです。
これからが今以上に身体が動くように今を充実させませんかっ(^^)/

当店では、ご自身でも動いて頂くストレッチもご案内しております(^^♪
静的ストレッチと動的ストレッチの違い→クリック
これがまたすごくよく伸びるっ！！
ぜひ体験しにいらしてくださーい(#^^#)
皆様のお越しを心よりお待ちしております!(^^)!
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 21:00
土 10：00 ～ 19：00
日 10：00 ～ 17：00
月・祝 定休
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