トレーニングしてマッサージに行かなくなりました！

富山県魚津市のジムなら当店！
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

当店に来られる前はマッサージに通っていると言われている方がちらほらおられました。

マッサージや接骨院と当店の違いって？富山県魚津市のジムなら当店！ パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 「ここに来られる前は何か身体のケアさ...

「マッサージに行かなくなった」

当店に通って頂いている方がポツリ。

「そういえばマッサージ行かなくなったなぁ」

おお～(#^^#)！！

決してマッサージがだめとかではりません！！

行けば癒されるし、すごくリラックスにもなって良いと思います。

即効性はありますが身体のクセを正しているわけではないので、またすぐに痛みが再発・・・ということにもなりやすいです(*_*)

自分で動かすことで長年悩んでいた身体が楽になることだってあります！！！

そしてその方から更に一言、

「身体を動かすって大切だね！」と！

これまでほとんど運動をしてこられてない方だったので、このように運動の大切さを感じて頂けてとても嬉しく思いました(#^^#)

運動中はツライかもしれませんが、このように身体の変化を感じられるのはとてもおもしろいし新しい発見がある感じで楽しいです♪

ぜひたくさんの方に感じて頂きたいです!(^^)!

自重トレーニングでも効果アリ！

当店は、大きな器具は置いていないので基本的に自重トレーニング(自分の体重を支える)メインでおこなっております。

筋肉を大きくしたい！！とかよりも、スムーズに動ける身体を作るようなイメージです(^^)/

機械を使わなくても筋肉は動かせます！！

身体のクセを修正するトレーニングをし、痛みが出てこない身体作りをしていきませんか(^^♪

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