オンラインパーソナルトレーニングが、この数ヶ月でどっと増えていますね！
それだけ皆さん運動に対して前向きなのでしょうか(^^)/
良いことですね！！
オンラインパーソナルトレーニングって実はかなり有効なんじゃないの？？
と思う理由を書いてみました～！
理由① 家にいながらできる！
オンラインではわざわざジムに通う必要がありません。
家から一歩も出ることなくエクササイズが可能になります。
なんなら部屋着でじゅうぶん行えます(笑)
●移動時間は作れないけどトレーニングしたい！
●行きたいジムが遠いけど受けてみたい！
●準備をするのが面倒だ・・・
などとお思いの方にはぜひ試して頂きたいです(#^^#)
理由② 分からないことはその場で確認できる！
今では、動画やアプリで様々なトレーニングを見たり実践したりできますね！
ただ、説明はされてても、
●ホントにこれで合っているの？
●この動きがイマイチ分からない・・・
●違う角度から見てみたい！
などというような疑問点が出てくる人もいると思います。
それらは全てオンラインパーソナルトレーニングで解決できますよ(^^♪
トレーナーとリアルタイムで繋がっているので、その場で確認や修正が可能です！！
分からないまま、フォームが間違っているままトレーニングを続けて、身体の痛みに繋がってしまっては元も子もありません・・・。
都度聞きながら行えるので効率よく運動できますよ(^^)/
理由③ 料金が安い
お店にお越し頂くよりも低価格で提供しております。
リーズナブルに身体を動かすことが可能です！
自宅にいながらでも密度の濃い時間を過ごすことができますよ！
最後
実際に会ってないと分からないこともあると思いますが、オンラインでもできることはたくさんあります。
ダンベルなどの機材を使用せずに、自体重でじゅうぶん身体に効いているのを実感して頂けると思います。
何より身体を動かすことが大切！！
気になった方はぜひお試しあれ(^^)/
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