【記事まとめ】オンラインパーソナルトレーニングについて

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

オンラインパーソナルトレーニングについて、いくつか記事を書いてきましたのでここで一旦まとめたいと思います。

①オンラインパーソナルトレーニングについて

メリットやデメリット、詳細をまとめた記事です(‘ω’)ノ

やり方等ご確認はこちらの記事でお願いいたします。

オンラインパーソナルトレーニングのご案内運動したいけどなかなか家では・・・ と思っているアナタ！ ぜひ私と一緒に運動不足を解消していきませんか？ 運動不足によ...

②アプリや動画とオンラインパーソナルトレーニングの違い

実際にアプリや動画でも運動は可能です。

そこに人がいるかいないかが、凄く大きな違いになるのではないでしょうか！

その場で聞ける、分かる、というのは、効率よく運動するためにだいじな要素だと思います。

アプリや動画とオンラインパーソナルトレーニングの違いは？「オンラインパーソナルトレーニングじゃなくても、自分でアプリやYouTube動画見ながらできるじゃない！」 確かにできますね(笑)...

③自宅で運動不足解消

自宅から出ない時間が多くなると、どうしても運動不足が懸念されます(;’∀’)

現代人は運動する時間を自分で作らないことには、動かなくても身の回りのことができてしまいます。

楽なのは良いことですが身体にとっては毒・・・(*_*)

動ける身体を動けるうちに！

運動不足でお悩みの方！家にいながらできるオンラインパーソナルトレーニングはいかがですか？ステイホームで家から出なくなった！！ 外出する機会が減った！！ 余計に動かなくなって身体が心配だ・・・ そんな方にオス...

オンラインパーソナルトレーニングで離れていてもRe:Bodyのセッションを受けられます！オンラインでも簡単に当店のセッションを行うことが可能です(#^^#) 魚津は遠くて行きにくい・・・ とお思いの方はぜひこちら...

④自宅で運動習慣を付ける

家でできる運動を継続して、運動習慣を付けていきましょう！

一人一緒に運動する人が増えるだけで、やる気がUPします！
(人によりますが(笑))

運動習慣を付ける為にオンラインパーソナルトレーニングはもってこい！家にいるのが好き！！ という方に朗報です(^^♪ なんと！！ オンラインパーソナルトレーニングなら！！ 家にいな...

最後

対面のようにはなかなか難しいかもしれませんが、

など、というような面ではとても役立つのではないかと思います(^^)/

アナタの身体に合わせたエクササイズをご案内いたします。

一緒に身体を動かして、体力の低下を防いでいきましょう！

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