オンラインパーソナルトレーニング

【記事まとめ】オンラインパーソナルトレーニングについて

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

オンラインパーソナルトレーニングについて、いくつか記事を書いてきましたのでここで一旦まとめたいと思います。

①オンラインパーソナルトレーニングについて

メリットやデメリット、詳細をまとめた記事です(‘ω’)ノ

やり方等ご確認はこちらの記事でお願いいたします。

オンラインパーソナルトレーニングのご案内富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 各地でコロナウイルスが広がり続けてい...

②アプリや動画とオンラインパーソナルトレーニングの違い

実際にアプリや動画でも運動は可能です。

そこに人がいるかいないかが、凄く大きな違いになるのではないでしょうか!

その場で聞ける、分かる、というのは、効率よく運動するためにだいじな要素だと思います。

アプリや動画とオンラインパーソナルトレーニングの違いは?富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 「オンラインパーソナルトレーニングじ...

③自宅で運動不足解消

自宅から出ない時間が多くなると、どうしても運動不足が懸念されます(;’∀’)

現代人は運動する時間を自分で作らないことには、動かなくても身の回りのことができてしまいます。

楽なのは良いことですが身体にとっては毒・・・(*_*)

動ける身体を動けるうちに!

運動不足でお悩みの方!家にいながらできるオンラインパーソナルトレーニングはいかがですか?富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ ステイホームで家から出なくなった!!...
オンラインパーソナルトレーニングで離れていてもRe:Bodyのセッションを受けられます!富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ オンラインでも簡単に当店のセッション...

④自宅で運動習慣を付ける

家でできる運動を継続して、運動習慣を付けていきましょう!

一人一緒に運動する人が増えるだけで、やる気がUPします!
(人によりますが(笑))

運動習慣を付ける為にオンラインパーソナルトレーニングはもってこい!富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 家にいるのが好き!! という方...

最後

対面のようにはなかなか難しいかもしれませんが、

●運動の習慣化
●運動不足解消から身体の悩みも解消
●肩こりや腰痛などの軽減
●寝付きを良くする
●疲れをためない

など、というような面ではとても役立つのではないかと思います(^^)/

アナタの身体に合わせたエクササイズをご案内いたします。

一緒に身体を動かして、体力の低下を防いでいきましょう!


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