よくある質問 当店にお越し頂く際の服装・持ち物について! 2018年8月26日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 多くの方に質問を頂くので、今更?ではありますが記事にします(#^^#) 服装 服装は基本どんな服でも構いませんが身体を大きく動かすので、伸縮性のある服やスポーツメーカーから …
よくある質問 よくある質問をまとめてみた! 2018年4月26日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 初めてご来店された方からよくある質問を1つ1つ記事にしてきたので、ここらで一旦まとめてみようと思います(^^♪ 質問① 当店初回利用の流れ ・初回セッションの流れ ・ …
よくある質問 運動をあまりしたことがなくても大丈夫ですか? 2018年4月7日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 電話でのお問い合わせを頂くときに、 「運動をあまりしたことないんだけど・・・」 と言われることがあります(^^)/ 大丈夫です!!! 必要なのは、やる気。 …
よくある質問 グループレッスンとパーソナルの違い 2018年1月26日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 今回はグループレッスンとパーソナル(マンツーマン)の違いをお話していきたいと思います! どちらが良い悪いというお話ではありません! 自分に合った運動で効果的なものが一番 …
よくある質問 ご自宅と当店(Re:Body)の使い分け 2018年1月25日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 自宅と当店ではできる内容が異なってきます。 当店で行っている運動はほとんど器具を使わないので自宅でも可能なのですが全部はできませんよね・・・(笑) なので使い分けができ …
よくある質問 簡単トレーニングとは?? 2018年1月18日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 当店ではストレッチに加え、簡単に行えるトレーニングもご案内しております! その簡単トレーニングについてお話していきます(#^^#) 筋力トレーニングってムキムキになるや …
よくある質問 Re:Bodyのパーソナルストレッチって?? 2018年1月16日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチは自分ひとりでも行えますし、ストレッチで身体をケアすることはとても大切です! が、間違ったやり方で行っていたり正しい姿勢でできていなかったりすると、効かせたい部分が …
よくある質問 ストレッチはいつしたらいいの? 2017年12月27日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 セルフストレッチを行うならいつがいいの? ストレッチで伸ばしているうちに身体が暖かくなってきますが、本来の目的は筋肉を伸ばすことです。 なので伸ばす前に身体を温めておく …
よくある質問 ストレッチでホントに柔らかくなるの?? 2017年12月13日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 ストレッチってほんとに効果あるの~? ありますっ!!! 1回で効果を実感できる方もいらっしゃいます(^^)/ 当店の初回セッションを受けていただいた方からは、 …
よくある質問 50代からでも筋肉はつくんですか?? 2017年10月1日 re-bodyの中の人 Re:Body魚津店 当店には40代以上の方が多くお越しくださってます。 特に50代、60代の方が多くいらっしゃいます(^^)/ 筋肉量は年々減少していくものなのですが、トレーニングを行うこ …