自分の身体を自分のこととして考えられているのか？当たり前だけど。

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

・・・この記事のタイトル、なんだか強烈だなぁ(笑)

でもそう思うんですよね。

なので私の考えをツラツラっと。

よかったらお付き合いください(#^^#)

こう思ったことありませんか？

ちょーっと待って！

自分自身に対してそんな対応で良いの？

医者に頼ることが悪いわけではありません。

何もしない選択も自分が良いと思うのならアリです。

しかし、それで自分の身体は本当に良いんですか？

もし医者に診てもらっても思ったようにいかなかったら？

薬ばかり増えていったら？

たくさん苦しいことが起こってしまったら？

不安が多く残る結果になってしまったら・・・？

ピンピンコロリとなればいいと誰もが望みますが、そうなる確率は低い。

となると、歳を重ねてからはずーっと身体の痛みやメンタルが沈んだままで生きていくのでしょうか。

めっちゃつらくないですか？

もし、明るい希望や望みを持っているのであれば、いつまでも動ける身体を作っていきたいと思いませんか？(^^)/

願望があるのなら行動しよう！

自分の身体を「100」理解できるのは自分しかいないじゃないですか。

赤の他人が理解しようとしたとしても「100」にはならない。

他人の痛みに共感できても「100」共感は無理ですよね。

その人にはなれないのだから。

だから身体を良くしていきたいって思ったり、痩せたいって思ったりしても、それを本人が頑張らない限り身体は変わってくれません！

自らの決意でこれからの未来が変わる！

もし、

など、あれしたいなぁ、こうなりたいなぁ、

と思う形があるのであれば、そうなるために自分が行動するしかありません！

自分の代わりはいないのだから。

せっかくのその気持ちを大切に、より豊かな人生を歩んでいけると最高じゃないですか？

願望を達成するためにできることをぜひ行っていきましょう。

思い描くことも楽しいですが、実際の経験にはかないません。

最初から大きいことをやらずにちょっとずつ踏み出していきましょう！

アナタが願望をつかめますように。

最後

自分が楽しんでいる未来を想像したら、なんだかワクワクしてきませんか？

自分が思っている以上に身体は強いし、自分自身が持っているパワーもじゅうぶんにあるはず！

今持っている力を存分に活用できる身体にして、めちゃくちゃ楽しい人生を過ごしていきましょう！

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