肩こり解消したくないですか？自分で思っているより筋力落ちているのが原因かも・・・？

富山県魚津市のジムなら当店！
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

現在肩こりを感じている方いらっしゃいますか？

「歳だから・・・」

と、肩こりを年齢のせいにして放置していては、余計に身体に負担がかかっていってしまいます(*_*)

動かせるうちに、少しでも肩こりを緩和したくありませんか？(#^^#)

筋力不足？

肩こりの原因は様々ですが、その中の一つに筋力不足(低下)も含まれます。

ひとつひとつ動かしてみると、動かしにくいと感じる動作や、力が入りにくい動作があることがあります。

ストレッチでも可動域が狭くなっていたり、うまく伸び感を感じられなかったり・・・。

こういった筋バランスが保てていない状態だと、力が入らない状態にある筋肉は、筋力も落ちやすくなっているわけで(;’∀’)

そうしたことが積み重なり肩こりを感じやすくなってしまいます。

運動することで筋力低下は緩やかにすることが可能！

ぜひ運動を取り入れて、肩こりの悪化を防いでいきましょう。

Re:Bodyで肩こり解消

肩こりの原因になっている筋力低下。

どの筋肉が弱くなっているのかは人それぞれです。

当店では、アナタに合わせたエクササイズをご案内しております(^^)/

必要な筋肉には刺激を入れ、頑張りすぎている筋肉にはストレッチでケアしていきます。

痛みの程度等にもよりますが、可能な範囲で可動域を大きく使い、身体の機能を取り戻していきますよ！

動かせば動かすほど、身体は変化していきます！

コリを感じない身体を一緒に作っていきましょう！

最後

筋力低下を緩めるには、運動するしかありません。

何もしていなくて今より増えることはありませんので、自分の身体の為にもできることから始めていきませんか？

肩こりで悩んでいたことを忘れられる身体にしていきましょう！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【※重要※】新型コロナウイルス感染症予防対策について！お店の対策とお客様にお願いしたいこと→記事へ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【電話でのお問い合わせ】

※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます

【メールでのお問い合わせ】

(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

【LINEでのお問い合わせ】

LINEでのご予約もお受けできます♪
もちろん個別メッセージになっています(^^)/
(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)

下記ボタン、もしくはQRコードから友達登録宜しくお願い致します(^^♪

【水・木曜日新規会員様募集中】

現在ご新規様をご案内しやすい時間帯は水、水曜日の10時～13時の間となっております(^^)/
ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ！)くださいませ！

その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。

【平日夜の時間帯はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。

【土曜日、日曜日はありがたいことに多数ご予約を頂いております。】

希望日時のご案内が難しい場合があります。
ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。
ご了承くださいませ。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 21:00
土 10：00 ～ 19：00
日 10：00 ～ 17：00
月・祝・第一、三日曜 定休
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊