よくある質問

5回来店したら身体は変わりますか?

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

5回来店して身体は変わるのか・・・?
(ちなみに5回という数字は当店の回数券が5回券なので)

その前に一言!(‘ω’)ノ

今の身体は今までの生活習慣からできています!

何年、何ヶ月かかって現在の身体になっているのか?

それを5回で元通りにする・・・となると・・・?

身体の変化は感じることができてもそれが継続するかは別問題です!

人によっては5回で変化を感じることもあるよ

当店の5回券は有効期限を3ヶ月としています。

3ヶ月以内にお使い頂いているのですが週1回で来店される方、隔週で来店される方など様々です。

週1回通って頂いていると効果はとても分かりやすいかと思います!

隔週の場合

1週間に1回の利用では身体の変化を感じることができても最初の数ヶ月は身体が動きを覚えてくれていない状態です。

なのでそれが隔週となると更に動きを覚えることが遅くなります。

2週間の間にほとんどの方が動きを忘れて来店されます!

となるとまた同じ繰り返しになるので次のステップへ進むのが遅くなってしまいます・・・。

身体は動きをすぐ忘れます

その場では

できた!覚えた!

と思っても復習をしなければすぐに忘れてしまいます。

勉強と同じですね(;’∀’)

忘れないようにするためには反復練習は必須です!

変化は一瞬

変化がみられてもそれを継続することはまた別!

それを継続するためには自分に必要な動き(ストレッチや筋トレ)を続けていく必要があります!

でないとまた最初の変化が出る前の身体に戻ってしまいます(*_*)

そういう点では5回で変わることは難しいです・・・。

筋力トレーニングを継続しなくなったらできなくなるのは当たり前です。富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ 筋力トレーニングをして素敵になった身...

5回をどう使うのか

明らかにストレッチを受ける前と後とでは身体は違います!

5回をもったいないからと期限いっぱいで使うのか?

週1回通って身体を慣らしていくのか?

違いは明白ですよね?(^^)/

自分の身体に向き合ってみましょう!!

最後

5回で変化を感じることはできます!!

その5回をどうとらえているのかで変化も人それぞれ変わります。

この人がこうだったから私もこうなる!というわけではありません。

自分の身体をどうしたいかを明確に!

変化した身体がずーっと続くかは別問題!

身体を変化させ続けませんか(^^)/

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