Re:Bodyに通って身体が変わるか不安です・・・。
re-bodyの中の人
Re:Body魚津店
ストレッチを始めてどのくらいで効果が出てくるの？
re-bodyの中の人
いざストレッチをしよう！
と思っても、効果が出るのに時間がかかっては、モチベーションも下がっていきますよね(´;ω;｀)
しかし、そんな早く効果が出るの？と言われても・・・
効果の出方は人それぞれとしかいえません(>_<)
それぞれ身体が全然違うこと、硬い筋肉やそれぞれの筋肉の硬さだって違ってきます。
左右差もあったり伸ばさなくても良い筋肉もあったり・・・。
なので一概には言えませんが、やらないことには柔らかくはなりません！！
これは誰にでも当てはまります！
効果を出すには継続！継続！！
身体の状態が人によって違うのでどれだけやったら良いとかはありませんが、継続しないとたった1回しただけは身体は変化しません(*_*)
1回ストレッチして、
「最初より変わったね！」
という意味では変化はありますが、その身体はそのままずっと続くわけではありません・・・。
身体はすぐに元の動きに戻ろうとします(>_<)
なので、動かせる範囲で正しく動かしていくことを続ける必要があります！
自分に必要なケアを継続していくことで、効果が出てきた実感を得られ、身体を今まで以上に身体を動かすことが楽になるはずっ！
最後
ぜひ、1つの動きでも自分に合った動きを取り入れて続けてみましょう！
身体の変化が感じられると楽しくなってきますよっ！！
当店ではお客様に合わせた動きを取り入れております。
無理のない動きで身体を慣らし、週1回の運動を始めませんか？(^^)/
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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
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※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
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ABOUT ME
富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。
完全マンツーマンで行うストレッチ＆簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。
明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう！
