キツイ動作をスムーズに！Re:Bodyで身体が変わるのを体感しましょう！

富山県魚津市のジムなら当店！
自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/

身体の何気ない動きが、

しんどい・・・
キツイ・・・

と思うことありませんか？

Re:Bodyの運動で、そう思う動きを減らし、スムーズに動ける身体作りをしていきませんか(#^^#)

しんどいと感じる動作って？

人によっていろいろだと思いますが、当店を利用したお客様が言われていた、日常生活で

「この動きキツイ・・・」

と感じた動作の例はコチラ！

などといった動きでしんどい報告を受けています(;´･ω･)

ちょっとしたことでも、やろうとしたらできない、痛みが走る、となると、ストレスにもなりますよね(-_-;)

これまではできていたのに・・・という気持ちもあるかも。

このように感じることを一つでも減らし、楽に動ける身体にするためには、運動は欠かせません！

ストレッチと簡単トレーニングがおすすめ！

どの動作を良くしていくにも、その方の身体や現在の動きなどを確認してメニューを組み立てます。

身体は人それぞれなので、取り組む内容が異なってきます(*’ω’*)

ストレッチ一つをとっても、柔軟な場所は重きを置かずにその分ほかの動作をした方が身体にとっても効果的ですよね！

当店では、一人ひとりの身体に合わせて、ストレッチと簡単トレーニングを取り入れていきます(^^)/

普段運動をしていない方でも無理をせずに行える動作ばかり！

自分で自分の身体を理解しながら疑問を解消しながら動いていくことができますよ！

一緒にできる動作を増やし、しんどいと感じていた動作を減らしていきましょう(^^)/

最後

キツイ動作を放置しているとますます身体は動きづらくなってしまいます( ;∀;)

そうならないためにも、今できることを少しずつ行っていきませんか？

すこーしずつでも、確実に身体は変化していきます！

一緒に変化していく過程を楽しみましょう(#^^#)

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Re:Body 魚津店
富山県魚津市青島76‐3　センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火～金 10:00 ～ 20:00
土 10：00 ～ 17：00
日 10：00 ～ 16：00
月・祝・第一、三日曜 定休
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