ストレッチ・トレーニング

自分で思っている以上に身体は硬くなっているかも?ストレッチで現状に気付いて身体の不調を整えよう!

富山県魚津市のジムなら当店!
パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/

日常生活の範囲内では、身体の不調に気が付いたとしても、身体の根本的な原因の部分には気が付かず(もしくはスルーして)生活していませんか?

そんな状況を抜けて、楽で快適な身体でいるために、ストレッチを取り入れていきましょう(^^♪

現状と向き合おう

「身体が動きづらい・・・」

「前はなんともなくできていた動作が難しく感じる・・・」

そんな気持ちになったことはありませんか?

できていたことができなくなる、やりづらく感じることはショックだし、思うように身体が動いてくれないことも悲しくなりますよね(´;ω;`)

でも、そこから正しく動かすようにエクササイズをしていくと、身体はそれに応えてくれます!

悪くなったからと、終わりではありません!

身体はいつだって変われます(#^^#)

動きづらくなった身体を認め、向き合って、また動きやすい身体を作っていきませんか?

簡単にできる運動はストレッチ!

自分が快適な身体でいるために、運動はとても効果的です!

「運動と言っても、種類がたくさんあってどれがいいのか分からないし、そんなすぐ始められない・・・」

と、思われる方にも気軽に行える運動があります。

はい、ストレッチです(^^)/

【ストレッチのイイトコロ】

●道具不要で行える
●立った状態、座った状態、寝た状態と、どの姿勢でも行える動きがある
●狭いスペースで行える
●簡単な動作が多い
●短時間で行える

どうですか?

すごく簡単に取り組めそうじゃないですか?(#^^#)

自分一人でも気軽にできちゃうところが、ストレッチのメリットのひとつです。

Re:Bodyで安心して受けられるよ

ひとりじゃ分からない、うまくできるのか不安って方は、ぜひ当店をご利用いただければと思います(^^)/

アナタに合わせた動作を行い、身体の機能向上に繋げますよ(^^♪

マンツーマンで行っているので、自分の身体と向き合う時間が作れて、身体に対する思いも変わるかも?

Re:Bodyに興味あるけど不安もある!なのでお試しで行くのが怖いです・・・。富山県魚津市のジムなら当店! パーソナルトレーニング・ストレッチ専門店の森内です(^^)/ まず、当店に興味を持ってくださりあり...

最後

知らず知らずのうちに身体は変化していっています。

良くしていくには、良くしていくための行動をしなければいけません。

思っているだけでは良い方向には変わっていきません。

アナタは自分の身体をどうしていきたいですか?(^^)/


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富山県魚津市青島76‐3 センティアインドアテニススクール2F
(辻わくわくランド様向かい)
※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。
TEL 0765-32-3206
mail rebody.uozu@gmail.com
火~金 10:00 ~ 20:00
土 10:00 ~ 17:00
日 10:00 ~ 16:00
月・祝・第一、三日曜 定休
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ABOUT ME
re-bodyの中の人
富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。 完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。 明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!