本日は30代女性のお客様(A様)より、運動効果を感じられる一言を頂きましたのでそれを記事にしていきたいと思います！
汗をかくことは大切です
暑いと汗をかくのは自然なことです。
夏場でも汗をかかないって方いませんか？
そんな方は汗腺の働きが弱くなっている可能性が強いです！
汗をかかない方が清潔に感じられるかもしれませんが、体温調節や自律神経系を安定させるためなどにとても大切なことです！！
汗を出すことで身体の様々な機能も正常に働きやすくなります(^^)/
A様の話
A様は当店に来られるまで全然汗をかかなかったそうです。
インドアなタイプで運動もそんなしていなかったそう。
それでも当店に通って頂き、約週1ペースでエクササイズ継続して頂きました。
通って頂いた理由の1つに「代謝が悪くなったと感じる」とありました。
汗をかかないことと繋がってきますね(‘ω’)ノ
継続して2ヶ月とちょっとしたところで変化が！！
「ここで運動するようになって汗かくようになったんです！！」
とおっしゃって頂きました！！
家でのエクササイズも継続して頂き、当店にも真面目に通って頂いている成果が出てきていますね(#^^#)
良かったです！
私も嬉しいです～(^^♪
この調子で身体の調子を整えていきましょう(^^)/
最後
汗が出ないことを良いことと捉えずにしっかり身体の機能を働かせて汗を出せる身体にしていきたいですね。
その為の一つの方法として運動習慣を取り入れてみませんか(^^)/
継続すると身体の中では変化が生じていますよ！
体型が変わること以外にも変化は起こります！
ぜひ一緒に身体を変化させていきましょう(#^^#)
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